第174章 田徑訓練（3） (第1/2頁)

“是嗎？我都沒注意到，謝謝你陳老師，我試試看。”林奇聽到陳老師的指點，開始嘗試讓自己的重心降得更低了一些，然後他全力往旁邊一蹬，發現果然比之前遠了半個腳掌的距離，這讓他瞬間注意到了平時自己的防守時重心有點太高了，向兩側進行快速變向的速度在很大程度上受到了影響。

“果然如此，謝謝您陳老師，我之前都沒注意到這些細節，您不說我可能都很難發現。”林奇感激的說道。

“不用客氣，林奇，你咋體力恢復得這麼快？剛才我看你都已經到體能極限了，沒想到你這麼快又開始練起來了。不過我還是建議你今天早點結束，體力消耗後再做訓練極有可能受傷，早點休息比較保險，你不需要著急這麼幾天的時間。”陳老師對林奇說了一下他的建議，他確實有點擔心林奇強撐訓練會出現受傷的情況。

“放心吧陳老師，我剛才休息了一下，感覺體力恢復得還是非常好的，你看嘛。”說完，林奇在原地快速做了幾個連續收腹縱跳，向陳老師證明著自己的身體情況。

當看到林奇的動作時，陳老師也是無語了，林奇這麼輕盈的樣子，確實是一副體力充沛的模樣。他更加無法理解了，剛才他明明檢查過了，當時林奇雙腿的肌肉確實已經到了一個極限狀態，沒有長時間的休息是肯定沒辦法再恢復高強度訓練的，但是在一個短暫的休息時間後，林奇的雙腿卻神奇般的回覆了正常狀態，這簡直匪夷所思。

“好吧，那你還是要多注意點，累了就停下來，不要受傷了。”陳老師看到林奇確實沒什麼大的問題，最後交代了一句後，繼續回去指導短跑專案的幾名隊員去了。

看到陳老師離開，林奇也是長舒了一口氣，一直以來他都比較少在人前使用這個技能，就是擔心像陳老師這樣經驗豐富的人，會從他前後體力巨大的變化上，看出有什麼不對勁的地方，本以為自己今天做的已經夠隱蔽了，沒想到還是被觀察細微的陳老師給發現了。

“呼，以後還是要謹慎一些，儘量把中間相隔的時間拉長一點。”林奇繼續投入到了後續的訓練計劃當中，他感覺自己今天的練習還是有了明顯的效果，特別是在使用技能之後，他感覺自己的腿部力量相比起最開始的時候，無論是橫向的移動距離還是彈速都有了提高。

透過這個神奇的變化，他也發覺到了‘補給’技能的另一項作用，那就是透過瞬間回覆體力，居然徹底鞏固了上一階段的整訓練效果，透過技能，林奇徹底讓因為訓練被撕裂的肌肉纖維在瞬間完成了癒合，直接增強了肌肉的強度，從而快速提高了訓練的效率。

“可惜‘補給’技能每天只能使用一次，要不然配合上‘磨礪’技能，提升的效果就更大了。”林奇對比頗為遺憾。

接下來，林奇依舊按著陳老師提供的訓練計劃展開著練習，一個個強化他雙腿力量的訓練，讓他即使恢復了體力的情況下，也是很快就感覺到了疲勞和肌肉的痠軟，直到最後一個練習結束，林奇才大大吐著氣，坐在了地上，初夏的炎熱讓他整個人都像是剛剛洗完澡一般，全身都被汗水溼透了，也幸虧他訓練中途還有去旁邊的飲水機喝水休息了一會，要不然他感覺自己今天很可能就要中暑過去了。

林奇揉了揉再次變得痠軟無力的雙腿，他回想起自己在進行最後兩個訓練時，雙腿已經再次到達了極限的狀態，他感覺自己是全憑著毅力堅持了下來，才最終完成了全套的訓練。

雖然這種雙腿肌肉的酸脹和無力讓他頗為難受，但他很享受這種不斷突破自己身體極限的感覺，只是明天起床上學的時候，他知道自己就要遭罪了......

林奇看著即將變為0的任務冷卻時間，並沒有著急去開啟任務，他知道憑藉著自己現在的能力大機率還是達不到最終的測試要求，他打算