第4章 呼吸 (第1/2頁)

青銅鏡的變化，徐青自然察覺到了。

「青哥兒，沒想到你居然頗有練武的天賦。才多久呢，你已經學得有模有樣了！」李公圤看到徐青模仿仙鶴的動作，禁不住發出感慨。

徐青被打斷思索。

「剛才青銅鏡裡，武道一欄，多了一項分支內容，鶴形樁（殘缺）。」

他心念一閃而過，對著李公圤直接問道：「叔父，這鶴形樁除了動作要領外，應該還有別的吧。」

李公圤與他這具身體雖無血緣關係，卻感情深厚，因此徐青沒必要有太多的彎彎繞繞，有事直說，更顯得親近。

李公圤微微驚訝，隨即道：「不錯，除了動作之外，其實還有配套的呼吸法，可惜你父親還沒傳我，你家就出了那等事。」

徐青心道「果然」。

他又問：「叔父，配套的呼吸法有什麼用？」

李公圤：「等你鶴形樁練到站樁熟練時，體內會有一股熱氣出現，然後用配套的呼吸法將熱氣散入四肢，時間一久，便可以讓自己的動作變得更靈巧丶輕盈。」

「若是沒有呼吸法呢？」

「那也有強身健體的效果，時間久了，身子也會輕便。只是沒有呼吸法效果那麼好。」李公圤笑了笑，隨即來到牆角，對著牆面的凸起連踢數下，借力翻上牆頭。

身手矯健，不遜色少年人。

李公圤又跳下來，捻鬚道：「普通人到我這個歲數，就開始不以筋骨為能了。但我常年站樁，反而不比年輕人差，而且氣力充足。這就是鶴形樁的效果。近些年，我更是摸到一些訣竅，在衙門當值時，也能練習鶴形樁，一天下來，別人都腰痠腿疼，反而我輪值結束後，一點都不疲累，唯一的壞處就是容易餓。」

說到此處，李公圤禁不住有些慚愧。

這些年，他在吃上花的錢，比徐青這半大小子還多。

要不是徐父給他留了一些錢，光靠衙門那點好處，決計是熬不到現在的。

即使如此，李公圤依舊留了大約二十貫錢沒動，這是給徐青將來辦婚事的。

當然，若是徐青考上秀才，那他的事，李公圤就沒什麼好操心的了。

「原來如此，叔父你繼續教我鶴形樁吧。」

「好，看你學得很快，我現在把自己總結出的訣竅告知你。記住了，如果哪裡練得不對勁，身體不舒服，切勿強行練下去。」李公圤正色道。

鶴形樁雖然是強身健體為主的功夫，卻也不能瞎練。

「明白。」

接下來李公圤細心地將自己的經驗都教給徐青。

徐青在練習的過程發現了一點，他似乎對自己身體的掌控力不錯，心意和動作的結合，很是順暢。

「這應該是道法層次『定魂』的效果，心力有餘，連帶對身體的掌控也比一般人強。」

他前世看過一些報導，不乏有頂級的運動員學習冥想丶瑜伽之類的，來保持狀態丶甚至提升自己……

徐青練習越來越投入，不知不覺間，像一隻仙鶴在小院裡奔走，一開始動作很大，漸漸動作小了很多。

自然而然進入了「絕對專注」的狀態中。

轟！

某一刻，徐青的動作一收，宛如一隻仙鶴立著，衣袂飄飛，宛如鶴羽。

汗水從鼻尖滴滴答答落下，徐青更是渾然不覺。

「鶴形樁（殘缺）：粗通。」

李公圤在旁邊看著徐青站立的姿態，暗道：「青哥兒學得好快，我當初練一年，都站得沒他標準。這是祖宗顯靈啊。」

世人篤信鬼神之說，李公圤更不例外。

只以為這是先人保佑。

好一會，徐青才收功，呼吸略有些粗。