春和景明圖系列之三百二十一 (第1/1頁)

（地球村部聊天室記事Ix）

（雨過天晴，春和景明。自然人文，福至心靈。

閱讀自春然與人文，生活充滿精氣神，和諧社會享安寧。）

321.健康雜談

瑾瑜：又在呵護花草呀。這些花兒養護的真好，冬天都這麼水靈靈的。

mr.Yang：一點業餘愛好，隨時歡迎觀賞。

瑾瑜：你有車子中午咋也不回家呀？

mr.Yang：回去也沒什麼事，節省來回的時間，順便節省點油費。

瑾瑜：好處還不止這些呢。

mr.Yang：哦，還有什麼好處呀？

瑾瑜：減少路上擁擠，降低碳排放呀。

mr.Yang：還真是這麼回事。節省下的時間，還能做很多事。

瑾瑜：一好百好吧。

mr.Yang：你穿這麼點衣，一點都不冷呀？

瑾瑜：還沒到冷的時候吧。

mr.Yang：你看很多的人，穿上羽絨服了。我真羨慕你，如此好身體。

瑾瑜：沒啥好羨慕，你也能做到。

mr.Yang：每天走路健步如飛，我真懷疑你的年齡。

瑾瑜：這點不用懷疑，比你大好多歲。

mr.Yang：你是怎麼練就的呀？

瑾瑜：四季都洗冷水，從不碰下熱水。以冷製冷，簡單易學。

mr.Yang：簡單是簡單，但不容易學。沒有意志力，易半途而廢。很多人都曾嘗試過，常年堅持的並不多。

瑾瑜：我已堅持了，將近四十年，還在堅持中，沒想過放棄。

mr.Yang：除了每天洗冷水，還做哪些運動呀？

瑾瑜：每天下班徒步回家，也算是一種運動吧。

mr.Yang：這也是一種意志的體現，能持之以恆就很不簡單。還做別的運動嗎？

瑾瑜：像你一樣，喜歡登山。

mr.Yang：近些年我登的少了。

瑾瑜：是不是怕野豬呀？

mr.Yang：近些年林木保護的好，山上的植被非常密集，穿行起來要艱難得多。當然也不排除，會冒出些野豬。

瑾瑜：還要提防捕獸夾，曾有人被夾住過，痛得眼淚汪汪的。

mr.Yang：不招惹野獸也罷，我現在愛上打球。只要一有空閒，下午放學之後，就和學生一起，活動一下筋骨。

瑾瑜：球場上生龍活虎，也是不錯的選項。

mr.Yang：咋沒見過你打球呀？

瑾瑜：大概是蘿蔔青菜各有所愛吧。因為性格內向，喜歡“單打獨鬥”，做一個人能完成的運動，如俯臥撐仰臥起坐，再不就是“浪跡天涯”——隻身徒步東西南北。

mr.Yang：你那麼喜歡徒步，教體局舉辦的職工運動會，你幹嗎不參加呀？你要是參加徒步專案，拿一二等獎不在話下。聽說獎品挺豐厚的。

瑾瑜：我都這把年紀了，拿獎沒有興趣了，機會讓給別人吧。我運動我健康，這就是最高獎賞。

mr.Yang：還是你想的開。

瑾瑜：我是跟你學的呀。你也拿得起放得下嘛，年終評比，把優秀等次讓給別人。

mr.Yang：相互學習，共同進步。

瑾瑜：時候不早啦，該去午休了。

mr.Yang：中午午休一會，做事精力充沛。

瑾瑜：午休能保護心臟，增強機體免疫力，千萬莫要錯過喲。

mr.Yang：午安！

瑾瑜：午安！