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爾反而是個不會向旁人抱怨自己生活的人，也不傾瀉任何品種的負能量，最起碼不是靠著語言傾瀉。

他有點不會。

仔仔細細地回想自己的情緒對他來說像一樣陌生，因為大部分情況下有什麼心情，他第一反應都是壓抑住，沒有情緒、或只有正面情緒，才是工作裡最好的狀態，才是社交力好的狀態。

他原以為自己近日心情差勁應該能找到一百條理由，可真的這麼沉澱下來想了一會兒，他才發現每次嚴重的不高興，就像醫生說的那樣，“入侵”進他腦子裡的事只有一個。

“我朋友不理我了。”他說完後略帶狼狽地補充了一下：“不是第一次提到的朋友，是另一個，我……”

他剛遲疑著，因為說出“最好的朋友”，醫生肯定就知道是穆勒了。但醫生本來也知道太多他的事了，憋著也沒意義，於是他還是輕聲吐露：

“是我最好的一個。”

最重要的，最在意的。

最害怕失去的。

弗萊克醫生溫柔地問：“而他動搖了你一些原本的態度？”

“……我不想被他討厭，不想讓他失望……”卡爾輕輕往外吐一口氣，疲倦地說：“那太糟糕了。”

“為此寧願自己不開心嗎？”

“……也不是這樣，他開心的話，我也會開心。他不開心的話，我……”

“你描述的這種情緒，卡爾，是一種深層的責任感和對認同的渴望。你希望對方開心，因為在某種程度上，這成了你評判自己價值的方式，對嗎？”

“不，這不是自我價值，而是我很愛……我很在意他。”

弗萊克醫生聽到卡爾的補充，眼中閃過一絲理解，點了點頭。他的語氣依舊溫和且富有同理心：

“我明白了，卡爾。這並不是你透過讓朋友開心來尋找自我價值，而是因為他們的幸福對你來說就是你幸福的一部分。這表明你的情感連線非常深，你希望看到他幸福，因為那是你理想生活和人際關係不可或缺的一部分。可當這種關係出現動搖或誤解時，內心的痛苦自然也會成倍放大。”

卡爾的眼神微微柔和了一些，醫生的話正逐漸觸及他內心的真實點。他輕聲說：

“是的……我想我從來沒把他的快樂當成是我的責任，而是覺得那是我希望看到的世界的一部分。我不想因為我的原因，讓他陷入痛苦，我不願意做那樣的人。”

“這是一種非常真誠而珍貴的情感，卡爾。它反映了你對幸福的定義是多麼無私和寬廣。不過，這種情感有時會讓你承擔額外的痛苦，尤其是當你無法控制或者無法改變他人的情緒時。你是否願意一起探討如何在這種情況下照顧自己的情緒，而不會減少你對朋友幸福的重視？”

醫生總結道：

“你對自我的愛護和幸福追求，與你和朋友實現他的幸福並不矛盾。你願意告訴我，為什麼你覺得這會對立起來嗎？”

卡爾感覺這還要問嗎：“當然是因為我讓他不開心了。”

“他自己這麼告訴你的？”

“……我就是知道。”

“而他選擇不告訴你，是因為他是個喜歡靠冷暴力來逼迫你靠近的人嗎？”

“當然不是。”

“那麼他選擇不告訴你，有沒有可能是他沒打算疏遠你，而是想要自己先消化自己的情緒，防止傷害到你，防止你不能理解他呢？”

卡爾說不出話了。

“有時候，最好的關心和愛，是尊重對方的空間，並相信你們之間的紐帶足夠堅固，能夠承受一時的沉默與距離。”

卡爾忽然發現這正是他恐懼的：如果承受不住怎麼辦？

“可我不想只站在那兒，看著一切都崩塌