第58章 全身疼比第一次都疼 (第2/2頁)

所提升，呼吸也不再像之前那般急促。

費斯里跟在一旁，時刻關注著她的狀態，“不錯，有進步，但別鬆懈。”

沐兮白了他一眼，腳下的步伐卻不自覺加快了幾分。

攀巖時，沐兮憑藉著記憶和逐漸增強的力量，順利地爬上了大半，雖在快到頂端時有些力竭，但在費斯里的鼓勵下，她還是咬牙堅持了下來。“你比我想象中更有韌性。”

費斯里難得地誇讚道。

沐兮嘴角微微上揚，心中湧起一絲成就感。

負重越野時，沐兮調整著呼吸節奏，努力跟上費斯里的步伐。

儘管汗水溼透了衣衫，雙腿也如灌了鉛般沉重，但她始終沒有放棄。

她在心中暗暗發誓。

不能再像昨天那樣狼狽了。

一天的訓練結束後，沐兮雖依舊疲憊，但很充實。

一連幾天重複訓練，沐兮的身體逐漸適應了這種高強度的節奏。

她的肌肉不再像最初那般痠痛難忍，動作也變得更加敏捷有力。

晨跑時，她能跟上費斯里的步伐，跑完也不會累到不想動。

攀巖時，她的速度明顯提升，已經能控制在三十多秒到頂峰。

負重越野，經過幾天的訓練，腿上負重已經適應，可以負重跑步，訓練結束也不會癱在地上動不了。

她還沒來得及得意，費斯里又給她增加難度，晨跑多出半小時，負重越野從10斤加到20斤，攀巖的難度也提高了一個度。

沐兮看著費斯里，眼中閃過一絲驚愕。

“又加量？我才剛適應現在的強度。”她忍不住抗議。

費斯里卻一臉嚴肅，“敵人不會等你慢慢變強，你必須快速成長。”

沐兮心中雖有抱怨，但也明白他說的是事實。

第二天晨跑時，多出的半小時讓她明顯感覺到了吃力。

跑到後半程，呼吸變得急促，腳步也漸漸沉重，但她始終咬著牙堅持，她不想讓費斯里看不起。

費斯里在旁邊默默陪著她，時刻留意著她的狀態，表面上依舊嚴厲，心底對她的堅韌暗暗讚許。

負重越野增加到 20斤後，沐兮感覺自己的腿又開始不聽使喚了。

讓身體去適應新的重量。

每一步踏在地上，都濺起些許塵土，她的額頭青筋暴起，汗水不停地流淌，卻只是悶頭向前。

攀巖難度提升後，沐兮在巖壁上遭遇了新的挑戰。

一些原本可以輕鬆抓住的巖點變得難以著力，她需要花費更多的時間去尋找合適的攀爬路線。

有幾次差點滑落，可她硬是憑藉著頑強的意志穩住了身形，繼續艱難地向上攀爬。

不僅是訓練增加難度，訓練專案又多加了一個射擊。

沐兮也終於知道為什麼費斯里如此急迫讓她成長。