第42章 沈易又崩了。 (第2/3頁)

。

不快不慢。

每一圈都是勻速。

跟在後面十分舒服。

自從和沈易一起訓練後，對隊裡的陪跑已經看不上眼了。

陪跑的還沒有一個業餘的跑的好，真丟人。

第一圈87.2s。

第二圈87.2s。

第三圈87.1s。

第四圈87.3s。

...

季良看著手中的秒錶，隨著圈數不斷的提升。

發現沈易每一圈的成績穩定的有點嚇人。

因為手計的原因，每一圈的成績有一定的波動。

季良感覺怎麼感覺沈易跑起來和電子兔一樣，穩定的嚇人。

......

沈易保持著一圈87秒的速度，感覺跑起來也不怎麼累。

和自己日常的訓練水平相近。

當3公里結束後，

在季良的喊叫下沈易開始逐漸加速。

2分48秒的配速沈易之前從沒有嘗試過。

沈易用力邁開步伐緊跟著腳下的藍線。

步頻、步幅開始有些混亂。

看到藍線遠去自己又開始加速。

看到近了又稍微放慢速度。

完全沒有了節奏。

體力迅速的流失。

.......

但是以現在沈易的體能還是能夠承受的。

70.8s

69.2s

68.7s

......

雖然季良的秒錶上沈易的每一圈事件都差不多。

但是跟在沈易身後的錢偉旗和劉宇傑可就難受了。

速度一會快一會慢。

跑的很難受。

季良一眼看出來，沈易的節奏不對。

心裡也沒當回事。

......

從田曉光的口中得知。

沈易剛剛訓練才剛剛一個月。

第一次參加這樣強度的訓練，這樣的表現已經很讓人吃驚了。

跑完5公里。

看到沈易還在堅持。

讓季良刮目相看。

......

五公里一過沈易的將速度降了下來。

但是自己的節奏已經亂了。

三分半的配速跑起來很艱難。

沈易努力的平復自己的心肺。

重新找回節奏。

一圈兩圈...

沈易的呼吸逐漸平復下來。

雖然還有一些喘。

但是3分38秒的配速還是可以堅持的。

看到沈易從跑崩的邊緣，慢慢調整。

現在已經拉回來了。

場邊的季良不由得對沈易產生了好奇。

“你的這個學員多大了。”季良看著場上的沈易問道。

“今年應該22歲吧。”田曉光同樣心裡很吃驚沈易能夠堅持到現在。

看到沈易節奏亂了後，田曉光預計沈易兩公里堅持完已經算很了不起了。

萬萬沒想到沈易跑步的節奏還能拉回來。

這樣的米訓練專項訓練，他當初也是訓練過。

第一次訓練跑到一半就跑崩了。

身後的錢偉旗和劉宇傑雖然已經接受了大半年的專業訓練。

這樣的米專項訓練還是吃不消。

兩個人也是咬著牙跟著沈易。

今天教練在旁邊，在自己最擅長的米訓練還能被沈易拉爆？

雖然錢偉旗和劉宇傑到目前為止，沒有一次能