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第4章 玄真金丹訣 (第2/2頁)

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天之精,煉精化氣,充盈氣海;

七曰煉神訣:存思、守一、內視、守竅、心齋、定觀、坐忘,練氣化神;

八曰煉虛訣:由肉體修煉而轉入精神修煉,進一步溫養自己的陽神,使陽神最終出竅;

九曰採藥訣:採集身體的精、氣、神為大藥,以身為鼎,以陽元為燃料,熔鍊自身;

十曰金丹訣:精、氣、神融合如一,成就金丹,以身合道。

這十層心法需要循序漸進,當然,你師傅我現在只修煉了第一層,希望你能夠有所突破”。

說到這裡張老語氣有點黯然,多少代的傳承,到了他這裡連真正的入門都沒有達到,每每想起,深感汗顏。

《玄真金丹訣》真正入門的標誌是打通任督二脈,可惜。。。

緩了緩氣,張老繼續講解,因為這是規矩,小冊子只是練法,但是這些講解卻是需要口述,為不傳之密。

“通竅訣,開始是舒筋活骨,這一點,為師基本完成。我們中醫一直認為筋長一寸延壽10載。

當然不要執著長短和壽命的比例關係。而是說明一個道理,全身柔韌是可以延壽的,這一點不用懷疑,已經得到無數次的證明。

這一點我和你大師兄爭論過,他認為筋就是韌帶,拉伸韌帶是錯誤的,是會引起韌帶疲勞甚至是損傷。

西醫有其優秀和先進的一面,我們學習中醫之人不能否定西醫。

但是,西醫是從點上去研究人體和病變的,就像是韌帶,只從解剖學上來看,主要的功能是3個:固定、保護和運動。

但是從中醫的角度來看,我們的定義的筋是肌肉、筋膜、肌腱、韌帶,甚至包括半月板、椎間盤,不是單純的韌帶。

所以說,中醫是從整體上來看的。

我們認為中醫範疇的筋裡還附著經絡,這個在解剖學上是看不到的。

筋就像是外在的表現,經絡是內在的表現;筋是陽,經絡是陰。二者相輔相成,形成中醫的整體。

所以,我們拉筋,不是拉韌帶,是用正確的方法,不斷地刺激筋和經絡,讓他們變得更有活性,更為合理,組成也更為協調。

這樣就形成了陰陽互補,陰中有陽,陽中有陰,達到長壽的目的。

所以,通竅訣,更多的是調整你的身體,讓你的身體能夠承受更多的能量,從而激勵你的身體突破常人的極限,開啟全身大穴”。

李元震驚了,他沒有想到一個鄉下的普通中醫,對身體的理解已經到了如此的地步,已經有了他們自有的一套體系。

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