第182章 參禪修煉真氣 (第1/2頁)

溫丹於1916年10月離開京城房山縣南窖鄉水峪村元王明家，即回到甘肅省漳縣大草灘遮陽山。他確實需要在這裡好好休養一番。

溫丹在送歐方遺骸回來的路上，數次與上古巨獸大戰，消耗了體內大量真氣。之後回到京城房山縣南窖鄉水峪村元長洹出生地，將畢生真氣輸送給元長洹，維持元長洹生命至23歲。

透過20年的真氣轉移，溫丹體內真氣輸送殆盡，百年功力被掏空，幾成廢人。

溫丹必須修真養元，吸運真氣，煉丹服丹，慢慢恢復功力。

溫丹回到遮陽山野狐後，立即在三清觀後面的一個石洞裡修煉。

溫丹在石洞內一大塊平板石頭上打坐調息，吐納運氣，將體內殘存真氣納斂于丹田，用左右手勞宮穴，雙足湧泉穴，命門穴，腎俞穴，百會穴等大穴位，吸納天地精氣，運轉大小周天，將納新精氣聚于丹田。

溫丹再用腹式呼吸法，反覆在氣海穴煉丹，在丹田形成真氣。

溫丹打坐參禪的這塊大平板石頭，就石洞內東側，足有兩間房子的面積，溫丹和師傅以往打坐休息，均在這裡。

這塊大石頭就像一張天然大石床，更像一張超大石桌，冰涼滲骨。

師傅宋淼和溫丹均為冰涼體質，屬於亞冷血人，就像凍齡年輕人一般，使得他們的身子始終處於目前這種狀態，不怕寒冷。

師傅宋淼在選棲身修煉之地時，頗費了番功夫。

遮陽山是隴右砂礫小板塊與大面積黃土板塊擠壓形成的一座山脈，這兩個大小板塊在擠壓造山時，形成的遮陽山高聳險峻，山上的動植物種類繁多，地下蘊藏的礦物質豐富，匯聚了兩大板塊的精華。

而這個石洞恰好處在兩大板塊的結合部位，那塊大平板石頭就搭在砂礫和黃土兩個斷裂帶上，兩大板塊的地氣精華，透過斷裂帶直達平板石頭，使這塊平板石頭成為陰陽石。

搭在砂礫板塊這邊的半個石頭為陽石，搭在黃土板塊的半個石頭屬陰石。兩大板塊的精華充盈陰陽石，陰陽石又憑藉強大的吸附力，接納日月之氣和山川靈氣，使這塊平板石頭成為精靈石。

宋淼和溫丹在這塊精靈石打坐練功，見效神速，功力精進，事半功倍，源源不斷。他們的功力增長，要遠比一般的修道練功者快，加持層次高。

溫丹打坐在精靈石，將體內殘存的一點真氣，運于丹田蘊養，守意念于丹田靜坐。

半年後，溫丹體內丹田真氣開始跳動，積累了一些力量，可以像磁鐵一樣，吸附儲存精氣，內丹慢慢形成。

溫丹靜坐守丹一年後，身體的勞宮，湧泉，命門，腎俞，百會，會陰等大穴位，正常跳動，外穴開合自如，有力量吸納精氣。

至此，溫丹才可外營練功，內煉丹田。

溫丹盤腿坐在石頭上，透過跳動的勞宮，湧泉，命門，腎俞，百會，會陰等大穴位，吸納精靈石以及連通於地下的精氣，將精氣彙集于丹田，沉於氣海底。

接著，溫丹慢慢伸出兩手掌，用手指十宣穴採氣，採集日月陰陽氣和遮陽山靈氣，透過兩臂和任督脈穴位，匯聚靈氣與丹田，與地下精氣合於氣海，填充氣海，反覆錘鍊，凝為真氣。

溫丹如此修煉10年後，體內真氣充盈，渾身充滿活力。

溫丹又按照自己的意念，用真氣在體內大小周天運轉，將真氣貫通於體內各穴位，使得身體所有器官，透過穴位真氣浸淫，變得異常強勁，堅硬如鐵。

溫丹開始閉關，打坐於石頭上，執行真氣5年，他體內真氣的執行和出入，已達到收放自如的程度，會隨著自己的意念到達域內任意遠近地方，進入物我一體境界。

接著，溫丹配合全真功法，反覆提升真氣力量，使體內真氣就像無數