第48章 戰術 (第1/2頁)
第二天清早,緊趕慢趕的來到學校,還好沒有遲到。古老師今天反而沒有來,還好大家都習慣了最近的自由訓練,各自的去練自己的專案。
我也來到了跑道上,熱身以後開始跑100米。連續跑了十幾個回合,才慢慢的走到臺階上坐下來休息。凌峰他們這時候也都湊了過來。
我問道,“你們都不用訓練了?等下古老師來了要挨訓。”
熊俊應聲道,“切~,現在是古老師不讓我們用力練,要比賽了。”
我反問道,“這話是跟我和凌峰說的,跟你有什麼關係,你就是去當炮灰的。”大家一下笑了起來。熊俊的跳遠專案確實不是奪牌的專案,這傢伙比較拉垮,但已經是我們學校裡跳的遠的了。
凌峰接著說,“就是我們要奪牌的才有壓力,你看我和天星早上練的多狠,如果不是古老師不讓我們練,我們哪有時間坐這裡。”
我笑笑說,“說的對,你看你們沒有奪牌壓力的,天天跟玩一樣,我們反而累的要死。”
唐躍自信的說,“古老師說我有奪牌的希望,我跟你們一樣壓力山大。”
熊俊立馬打擊他,“屁,你有壓力還跟女生們聊天不訓練。”唐躍被揭穿頓時萎了。我們一夥哈哈大笑。
這時候練800米的女生龔雪還有練跳高的馬雲走到我們這邊來了。大家默契的看向狗哥,他的小青梅過來了。
龔雪居然是來找我的,“林天星,我問一下800米怎麼跑才能再提高一些。”
女生的800米,龔雪是比較有天賦的,才五年級(這時候的小學還是五年制的)就已經跑得過大部分的初中生。
區運會,平時大部分學校會把五年級的也放進田徑隊裡練,跟著比賽為以後初中拿名次提前培養後備力量。
所以龔雪在我們學校是很例外的,因為她的實力已經碾壓了初中的女生。到區運會上如果戰術合理的話,還真有可能拼到一塊獎牌。
大家都看著我,我思索了一番後說,“我有個建議看你用不用。一般情況下,大家跑800米,前700都會比較勻速跑,留最後的100米作為衝刺。所以我的建議就是,如果你的爆發力好,體力也能撐的住,那就開始傾盡全力搶跑前400米,後400米按你訓練的速度跑就行,那會你也沒有什麼力氣了,然後聽天由命。但是這個只能決賽才能用,提前曝光了,決賽別的學校就有了防備就沒作用了。”
龔雪聽後說,“你的意思是反其道而行之。”
我點點頭,“差不多是這個意思,因為你本來就跑不過或者相差不大的情況下,只能利用戰術,打亂別人的節奏,亂中取勝,但是有個前提,你正常跑能跑進決賽。”
凌峰突然出聲說,“這個戰術佈置的很好,按龔雪的能力我覺得有很大的機會。”
我接著補充道,“如果你確定要用的話,這兩天就著重練一下前400米的衝刺,稍微知道自己需要保持一個什麼速度能衝刺完400米,而且還要留有點餘力跑完後面的400米。”
龔雪的臉上浮現出了喜色,她也覺得對於她來說這是最好的選擇。“你也是這樣跑1500米的嗎?”
我認真的說,“1500米的距離比較長,這個戰術不一定能夠有效,所以還是得常規跑。因為800米,衝刺完了即使沒有體力了,你也只需要熬過後面400米,但是1500米不行,搶了前面400米,後面還有近1100米。”
她想到了其中的距離完全不一樣,點點頭說了聲,“謝謝。”就帶著馬雲回到女生那邊去了。
她們走後,熊俊還在一直看著他的小青梅的背影。大家都沒有打擾他,直到他自己反應過來。轉過頭,我們才發出了爆笑的聲音。
他
↑返回頂部↑