第111章 直播：中醫之根本——陰陽五行（2）！ (第1/2頁)

“在上一次的直播中呢，我們講了中醫的根本就是陰陽五行，我們主要講了陰陽，這一次我們要講一下五行。

五行呢，很簡單，就是木火土金水五種能量。

從中醫的觀點來看，木的能量是發散的，向外的。

火的能量是向上的。

土的能量是恆定的。

金的能量是向內的。

水的能量是向下的。

這個世界上，一共就只存在這五種能量形式。

所以，我們的老祖宗就概括了天地宇宙之間這五種能量，稱之為五行。

為了方便我們理解，所以用木火土金水這五種可見的物質名字來命名。

然後給我們講了一下，木生火，火生土，土生金，金生水。

木克土，土克水，水克火，火克金，金克木這種生克關係。

然後把這種生克關係運用到中醫上，就是肝心脾肺腎這五臟，對應五行。

膽，小腸，胃，大腸，膀胱這五腑也對應五行。

然後呢，酸，苦，甘，辛，鹹這五種味道對應五行。

除此之外呢，音律也是五種，對應五行，我們的手指頭有五根也是對應五行。

天地間的萬事萬物都是五行，再結合陰陽，世界就變得千姿百態。

那我們中醫呢，就是運用陰陽五行的理論，來透過各種手段把人體的陰陽五行調整到一個平衡的狀態，最後讓我我們遠離病痛，延年益壽，身心康健的一個目的。

現在基本上我就講完了，大家有什麼不懂的，可以提問，我來回答大家的問題。”李洋衝著螢幕微微一笑。

儘管，螢幕上還總是出現各種負面的言論，但是李洋完全視而不見。

而那些問天醫堂中醫院的事情的問題，李洋也是一概忽略。

他只回答中醫方面的問題。

粉絲115：“天醫秘境老師，那肝屬木，我們應該怎樣養肝呢？多吃蔬菜嗎？”

李洋：“這個問題非常好，也說明你有了一定的思考。

多吃蔬菜是對的，而且木的顏色在五行中是青色的，所以要多吃綠葉蔬菜，這樣補肝的效果就更好了。

木是酸的，那吃酸的就補肝了，不過要記住，要吃天然的酸，比方說檸檬，李子之類的，但是呢，不要吃太多，否則木就克土了，你的胃就會不舒服。

與此同時呢，我們要選擇好的時間來補肝，春天屬木，所以春天是補肝的最好時間，早上屬木，那早上是補肝最好的時機。

但是我們要注意，不是說春天要吃酸的，早上要吃酸的。

這又是錯的了，因為通常情況下，春天和早上肝木要疏發，而且春天容易肝火旺，這個時候呢，我們反而要吃甜的，當然，也是天然的甜，不是白糖。

甜的呢可以補脾胃，脾胃又是土，這樣就不至於出現肝火過旺而剋制脾土的情況。

所以呢，春天和早上，我們主要是透過調整情緒和早睡早起，還有運動來補肝調肝的。

因為怒傷肝，所以在春天和早晨如果我們不開心，甚至發怒，那就會對我們的肝臟造成成倍的傷害。

而需要升發的時間點內，我們卻選擇不動，懶床，這樣和自然之力相違背的做法都是會對我們的肝臟產生很嚴重的傷害的。

年輕時看不出來，到了三四十歲，各種問題就會接連而至。”李洋笑道。

粉絲369：“感謝天醫秘境老師的詳細講解，我等小白終於有所感悟，按照天醫秘境老師說的意思，先天我們就應該吃紅色的食物，保持開心快樂，加大運動量，這樣就可以補養我們的心臟對嗎、”

李洋：“這位粉絲有悟性，可以學中醫。”