第21章 平息3 (第2/2頁)

濁氣，現在還是提升實力要緊，自身實力夠強，才是最重要的！

回到自己的房間，陳辛緊關房門。

然後從懷中掏出了黑色的小本本。

一氣訣！

陳辛迫不及待的翻開一看，裡面的內容跟自己修煉的外家功夫完全不一樣。

看了半天他也大概明白了。

內家外家，皆是以練力為主。

外家功夫，其核心在於透過對身體肌肉的強烈刺激，迅速增強自身的力量。這種方式雖然有效，但卻存在著一個致命的缺陷——它會嚴重損害人體的根本。

當人步入三十歲以後，身體的機能開始逐漸衰退，而這種衰退正是由於過度使用外家功夫所導致的。

與之相對應的內家功夫則更注重於內在的修煉。

內家功夫強調的是透過調節和滋養內臟來提升身體的整體素質。然而，這種修煉方法需要極高的悟性和耐心，因為它的進展相對較慢。

儘管如此，內家功夫的優勢也是顯而易見的：它不僅可以延長壽命，還能滋養人的精神和氣質。一旦練成，即使到了五六十歲，身體依然保持在巔峰狀態，甚至可能超越年輕時的自己。

這就是兩者之間的差距。

而且，實際上的外家頂尖高手並不比內家高手差。

但是真正厲害的，還得是內外兼修的人物！

如果陳辛沒猜錯的話，黃濤估計是練出了一點東西，不然的話，他的年齡足足四五十歲，氣血早就應該衰退了。

而跟他打鬥的時候，力道絲毫不小，身子骨十分硬朗，絕對是將這門內家武功練出了一點門道。

陳辛不再猶豫，閉上雙眼，腦海之中人影浮現，人影盤坐在地上一動不動。

這樣的話，我怎麼能知道修煉的進度呢？

陳辛有些擔憂，畢竟外家武功跟內家武功完全不是一個性質的，萬一練的太猛，把自己給練廢了怎麼辦？

很快他就發現自己的擔憂有些多餘，因為陳辛此時已經能清晰地感覺到自己的胸口多了一絲氣流，正緩緩旋轉著，形成一個橢圓。

這個橢圓以順時針方向旋轉，速度極慢，若不仔細感受，幾乎難以察覺。隨著時間的推移，胸口處那細如牛毛般的氣流逐漸擴大，並開始向下腹流動。

在胸膛與小腹之間形成了一個橢圓圓環，有輕微的涼氣在周邊不斷的流動著。

這應該就是第一層了，感覺還好。

陳辛仔細的感受著身體，似乎沒有出現什麼難受的症狀，於是他沒有停止。

境界開始緩緩上升…

咳咳！！

陳辛只覺得喉嚨裡像是被塞了一把沙子一樣，幹得厲害，不由自主地咳嗽起來，這嚇得他趕緊停下。

突然，他猛地睜開眼睛，一股莫名的煩躁從小腹升騰而起，迅速蔓延至全身。他的心跳加速，額頭也開始冒汗，整個人都變得躁動不安。

\"這種症狀......難道是虛火旺盛？\"陳辛心中一驚，他對自己的身體狀況非常瞭解，很快就意識到問題所在。

他急忙坐起身來，拿起桌上的水杯，大口大口地灌下。清涼的水順著喉嚨流下，讓他感到一絲舒緩，但那股煩躁依然在心頭縈繞。

喝完一杯水後，陳辛又倒了一杯，繼續喝下去。直到連續喝了三杯，他才感覺稍微舒服一些，那種難以忍受的口渴感漸漸消失。