第60節 (第2/3頁)

都把衣服浸溼了，她也已經沒有力氣再繼續，到達了極限。

背肌無力、腿無力、手背力量不夠……一用力就發抖痠軟。

高雯不是現在才接觸瑜伽，大二時候，學校附近的瑜伽館做活動，買一年送一年，她就去跟著上課。

她的初衷是想提升氣質，改變走姿和體態，增加身子柔軟度。為了快速入門，她先找了個老師，狠心上了十節課的私教，要求就是教她最基本的發力點和正確的姿勢，保證自己不受傷。

就這樣，她跟著上了兩年大課，身子柔韌度是夠了，可是大課的課程質量不行，就算她很認真在練，也難以提升。

就比如上一個小時的大課可能讓人幾滴汗，可是正確的發力點和姿勢，能讓人把衣服都溼透了。

期間，她順便還上了個培訓班，拿到了教練證，可她知道，自己遠遠達不到教授水平。

本來就想著健身或者塑形，保持體態，後來出了點事，為了靜心，她就去徹底深造了一年，遇到了很好的老師，所以改變很大。

可現在除了腦子裡的理論知識，一切又要回歸原點。

啟動深層肌肉的過程很苦，再次打磨身子很疼，還伴隨著痠軟，尤其是她加強了難度，每一秒都在靠意志力忍受。

高雯擦掉了瑜伽墊上汗水，簡單消毒後放在一邊。休息了一會後，拿著睡衣和毛巾進了洗手間。

洗好澡擦好身體乳，她走到書桌前試擦護膚品，完整一套流程，看了眼時間。

九點四十七分。

她的生物鐘是十點，晚睡對面板不好，容易有黑眼圈，她的化妝品很貴，必須保證最佳效果，這樣才有最好的面板狀態。

高雯在九點五十分的時候開始往床上爬，上階梯的時候，她的腳一軟，柳眉微擰，手上用力，慢慢爬上去，趴在床上。

拉扯筋骨的過程並不好受。

但是為了美，就值得。

溫柔陽光的學長男配（3）

次日。

高雯六點半準時睜眼，洗漱好後，喝了牛奶吃了麵包，開始忙活收拾。

打包了三個箱子，還有一個行李箱和一些亂七八糟的東西。

方寒來的時候，高雯叫的搬家師傅也到了，因為東西太多，還得從五樓搬下去，她主動提出給師傅加了錢，也能讓方寒省省力。

“我來。”方寒見高雯在拉行李箱，走過去幫她提。

高雯：“謝謝。”

“別那麼客氣。”方寒笑開，輕而易舉拉過去，往樓梯下搬。

她就揹著一個包，跟在他們身後下樓，走得比他們慢。因為昨天做了腿部訓練，現在腿腳發軟沒有力氣，不太好受，不過她臉上不動聲色。

方寒把行李箱放在車上後，站在門口等她。

高雯從公寓樓梯緩緩走下來，她穿了一件寬鬆的白色休閒褲，上半身是淺綠色上衣，襯得膚若凝脂，身材柔細纖瘦。

她脖頸修長，體態挺拔，總覺得有一股說不出來的氣質。漂亮清純，但又嬌俏優雅。

方寒覺得盯著她看實在冒犯又沒禮貌，連忙移開視線。

高雯從包裡拿出一份資料，在宿管阿姨的視窗停下來：“這是我給詩詩的資料，一會您給她就行了。”

“還有資料啊。”宿管阿姨連忙站起身，十分熱情，一臉麻煩她的模樣。

“上次去給一個學生補課的時候有備份，稍稍整理歸納了一下，她用得到就行。”高雯拿過一旁的記錄本，正在上面填寫搬離寢室的日期，做個備案。

暑假時，她經常留宿，不少事情也會麻煩宿管阿姨，空閒時，她就偶爾幫她值班，順便輔導輔導她女兒的作業。

一來二去，也就熟了。