第462章 《高武健身》。 (第2/3頁)

高武健身呢，你這麼厲害，來給大家當小老師怎麼樣？”

林悅眼睛一下子亮了起來，就像兩顆閃閃發光的星星，興奮地跳了起來，“真的嗎？那太好了！我早就想和大家一起分享練武的樂趣了，我願意！”她邊說邊在空中揮了幾下拳，展示著自己的熱情。

於是，高武健身計劃在營地風風火火地啟動了。趙剛站在訓練場上，就像一位威風凜凜的將軍，扯著嗓子大喊：“都給我聽好了！現在開始分組訓練，都別想偷懶，要是讓我發現，有你們好看的！”他一邊說，一邊拿著一根小木棍，在手上敲打著，那眼神就像老鷹盯著小雞一樣，掃視著每一個人。

人們迅速分成了不同的小組，開始了體能訓練。“一二一，一二一……”整齊的口號聲在訓練場上響起，大家都努力地奔跑著，汗水溼透了衣衫，緊緊地貼在背上。

林悅像一隻輕盈的蝴蝶，在各個小組之間穿梭著。她看到一個小夥子跑步姿勢有點奇怪，連忙跑過去。“嘿，你這姿勢可不對哦。”林悅說著，模仿了一下小夥子的姿勢，那滑稽的模樣把周圍的人都逗笑了。小夥子有些不好意思地撓撓頭。林悅笑著說：“跑步的時候呢，要像這樣。”她邊說邊示範正確的姿勢，“身體微微前傾，腳步輕盈一點，就像在跳舞一樣。來，再試試。”小夥子按照林悅的指導重新跑了起來，果然好多了。

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除了體能訓練，諾億還請來了李師傅教大家武術技巧。李師傅一上場，就像一位武林宗師，渾身散發著一種神秘的氣息。他慢悠悠地說：“各位，今天我來教大家太極拳。這太極拳啊，就像水一樣，看似柔弱，實則蘊含著巨大的力量。”說著，他開始緩緩地打起太極拳，動作如行雲流水，優美極了。“大家跟著我做，感受一下這其中的韻味。”

人們紛紛跟著李師傅學了起來，有個小孩子學得特別認真，但是動作總是慢半拍。李師傅笑著走過去，摸摸他的頭說：“小傢伙，彆著急，慢慢來，就像你吃飯一樣，一口一口來。”小孩子眨眨眼睛說：“李爺爺，我學會了太極拳，是不是就能打敗喪屍啦？”李師傅哈哈大笑，“等你學好了，說不定可以哦。”

在訓練過程中，也有一些小插曲。有個叫張宇的年輕小夥，總是想偷懶。有一次，他趁著大家不注意，偷偷跑到一旁的陰涼處坐下休息。趙剛眼尖，一下子就看到了。他皺著眉頭，大踏步地走過去，故意把腳步聲放得很重，“咚咚咚”，每一步都像是在張宇心上敲了一下。“張宇，你在這兒幹嘛呢？”趙剛嚴厲地問。

張宇嚇了一跳，站起來結結巴巴地說：“趙……趙教官，我……我太累了，休息一下。”

趙剛瞪大眼睛，裝作很兇的樣子說：“太累？你這才剛開始呢！在這末日世界裡，偷懶可是要命的。你要是不好好訓練，等喪屍來了，你就只能被它們追著跑，然後成為它們的盤中餐。你想那樣嗎？”

張宇低下頭，小聲說：“不想。”

趙剛笑了笑，拍了拍張宇的肩膀，“不想就趕緊回去訓練，我可盯著你呢！”張宇點點頭，趕緊跑回隊伍繼續訓練。

隨著訓練的深入，大家的體能和武術技巧都有了明顯的提高。為了增加點樂趣，營地舉辦了一場小型武術比賽。

比賽那天，練武場上熱鬧非凡，就像過節一樣。大家都早早地來到了現場，找好位置坐下，興奮地討論著誰會贏。參賽者們在後臺緊張地準備著，有的在做熱身運動，有的在互相打氣。

第一場比賽是王剛和李強的對決。兩人一上場，就互相抱拳行禮，那姿勢標準得像教科書一樣。王剛咧著嘴笑著說：“李強，今天我可不會手下留情哦。”李強也笑著回應：“來吧，誰怕誰。”說完，兩人就像兩隻小老虎一樣撲向對方