第450章 輔助練習瑜伽 (第1/2頁)

“其實，我說的是，用繩子輔助練習瑜伽，就好比……開腿結……”

這是羽中田愛美特意選的，這個繩子打結比較麻煩，她想為難為難曹予安。

羽中田愛美說著把桌上的玩具熊遞到了曹予安的手：“曹師兄，幫我把熊的腳彎折拿好。”

“哦。”

曹予安答應一聲。

接過羽中田愛美的玩具熊，把玩具熊的腳，彎成了曲腿坐著的姿勢：“這樣？”

“嗯，就是這樣。”

羽中田愛美微微，調整好了一下玩具熊的腿姿。

開始用紅繩進行捆紮。

隨著紅繩在羽中田愛美靈巧的手裡，穿來繞去。

很快羽中田愛美嘴裡所說的瑜伽開腿的專用繩結捆在了玩具熊的腿上。

羽中田愛美拿起小熊玩具，細細看了幾眼後，得意的對曹予安展示了一下：“怎麼樣？”

“不錯，這就是瑜伽的開胯拉伸腿部的繩結？”

這個繩結怎麼說呢？

就是整體分成了兩圈，把玩具熊的大小腿彎曲困住，拉緊，讓其儘量折彎，拉伸腿部筋骨，只要拉伸好了，那麼被拉伸者，對跨一子馬之類的動作，則會變的輕而易舉。

“嗯，曹師兄要不要試試看？”

“好的，我試試看，愛美醬幫我抓住小熊的那隻腿。”

曹予安在羽中田愛美抓好布偶小熊後，閉上眼睛仔細的回想了一圈，剛才羽中田愛美捆綁繩結的過程。

再次睜開眼睛後。

拿著羽中田愛美給自己的紅繩，按照剛才她綁的過程。

慢慢的，一步步地重複出來。

主打就是一個，任何招式在我面前，只用一次我就能複製還原出來。

雖說不算很熟練，捆的沒有羽中田愛美好看，可最少卻沒有任何錯誤。

“曹師兄，斯國一……”

羽中田愛美吃驚的誇了一句。

這個繩結的系法其實並不算簡單，相對還有點麻煩和複雜。

“哈哈，還好沒有在愛美醬面前丟人現眼。”

“曹師兄太謙虛了。”

“接下來我們是……”

“接下來，我們學習踝關節矯正繩結，這種繩結，可以在一定程度上糾正羅圈腿。”

羽中田愛美說這話的時候有點不怎麼好意思。

因為她就微微有點羅圈腿。

當然不止是她，整個櫻花的人因為坐姿的原因都有。

不過從這話，曹予安也明白了，為什麼她的羅圈腿並怎麼明顯，不像細越知子那樣能一眼就看出來。

羽中田愛美把玩偶小熊腿上兩邊的瑜伽開腿的繩結解開。

讓曹予安抓住玩偶小熊，雙腳併攏坐在矮桌的邊緣。

順著小腿一路向上，一圈圈的鎖緊。

“我每天都會這麼捆上一下。”

羽中田愛美解釋了一句。

曹予安向她還算筆直的大長腿看了一眼，點了點頭。

看樣子女孩子在對待美麗這點上，全世界都一樣，都特麼的對自己狠！

賊狠！

羽中田愛美用繩子捆自己的腿還算輕的。

那些敢動刀的人才算狠到家了。

現在曹予安也明白了為什麼羽中田愛美的繩藝會那麼厲害和熟練。

感情是奔著美容目的來的。

只要和美麗有關，女孩子的幹勁和智商都牛逼。

“曹師兄試一下？”

“好的。”

羽中田愛美把玩偶熊上的繩子拆下來。

自己扶住了玩偶熊的腿，讓曹予安用紅繩展示了一次踝關