第28章 鍛鍊身體 (第1/5頁)

在海島生活的第九天，陽光明媚，空氣彷彿變得更加炎熱。清晨，林故從睡夢中醒來，發現自己身上瀰漫著一股黏膩的感覺。

於是，她果斷地從隨身攜帶的空間裡取出短袖短褲，替換了原本的衣物。隨後，她來到了院子裡進行洗漱。

在享用完早餐之後，林故為了防止陽光暴曬，又換上了長褲和防曬衣。

考慮到森林中蚊蟲繁多，她必須得小心翼翼地包裹好自己的面板，以免被咬傷。做好了萬全的準備之後，她毫不猶豫地走出了家園，直奔礦區。

一路上，林故沒有浪費任何時間，她精神抖擻地向前邁進。

不久，她便來到了礦區。

相較於炎熱的海邊，森林中的氣溫要低得多，沒有絲毫猶豫，她立刻開始忙碌起來，揮舞著工具，鑿擊著礦石。

林故沉浸在挖礦的環境，全神貫注地挖掘著，中間僅僅休息了一小會兒，只為補充水源。

時間流轉，很快便來到了中午。

在這片寂靜的礦山前，她隨意地坐在地上，手裡拿著麵包和零食，嘴裡品嚐著酸奶的滋味。

簡單地解決了午餐後，她毫無猶豫地再次投入到挖礦的工作中。

這一天，她獨自一人在礦洞中忙碌，沒有受到任何生物的打擾。

即便蚊子也無法近身，因為她穿著嚴實的衣物，有效地阻擋了它們的侵襲。

當夜晚降臨，林故感受到天色已晚。她手裡拿著電燈，快速地朝著礦洞口的方向前進，步履匆匆，渴望回到家中休息。

路中，她將自己今日一整天的收益理了一下，再加上之前的材料，她一共有，燧石x156，木頭x103，石頭x321，金子x132，硝石x206。

石頭這一材料，林故當然也會將其打造成弩箭，所以明天她打算休息一天，所謂休息一天，其實就是鍛鍊一天的身體。

做完了計劃後，林故已經走到了石房內，她先去洗了個澡，隨後躺在床上沉沉的睡了過去。

次日一早，林故換上短袖短褲，開始洗漱吃飯。

做完這些，她給自己定做了一系列鍛鍊身體的清單。

上午：院子慢跑十圈、200個卷腹、60個仰臥起坐、60個抬腿、60個抬臀、120個轉體、3分鐘平板支撐、左右兩邊各50個卷腹。

下午：院子慢跑十圈、200個卷腹、60個仰臥起坐、60個抬腿、60個抬臀、120個轉體、3分鐘平板支撐、左右兩邊各50個卷腹。

晚上：院子慢跑十圈、200個卷腹、60個仰臥起坐、60個抬腿、60個抬臀、120個轉體、3分鐘平板支撐、左右兩邊各50個卷腹。

但很明顯，她只會做上午的目標，下午跟晚上她還有要事。

她直接開始了早上的目標......

等早上的目標順利完成，林故已經疲憊不堪，滿頭大汗。

她無力地癱倒在椅子上，彷彿全身的力氣都被抽空。

夏日的陽光愈發熾熱，加上運動量的加大，讓久未劇烈運動的林故不禁感嘆自己的身體素質。她感慨地說：“果然，我還是太弱了。”

在椅子上稍微休息了一會兒，林故振作精神，向著大海的方向走去。

沿途，她小心翼翼地觀察著周圍的環境，生怕有任何突發狀況。

樹影婆娑，鳥鳴蟬鳴，一切都顯得那麼和諧。

那金色的沙灘在陽光下閃爍著誘人的光芒。林故脫下鞋子，迫不及待地走向海水，每向前一步，細沙就從腳趾間流出，帶來一種久違的癢癢的感覺。

來到海水邊緣，林故小心翼翼地試探著，讓海水剛好淹沒膝蓋，這時，她才放心地踏入海中，享受著海