第308章 來到這裡 (第1/2頁)

“你好，我是齊柳，歡迎你來到這裡。”齊柳輕聲說道，努力讓自己的聲音更加柔和。

“我……我有點緊張。”新患者低下頭，聲音微弱，像是隨時可能被風吹散的葉子。

“這是很正常的反應，每個人在第一次來這裡時都會感到緊張。”齊柳坐下靠近她，儘量消除距離感。“你可以把這裡當成一個安全的空間，任何你想分享的事情，我都會認真傾聽。”

新患者略微抬起頭，看了齊柳一眼，抿了抿嘴唇，似乎在思考該從何說起。“我……我最近總是感覺心慌，晚上也睡不好覺。”她的聲音漸漸堅定，似乎找到了傾訴的勇氣。

齊柳點了點頭，表現出關心。“這樣的感覺持續多久了呢？有沒有什麼具體觸發它們的事情？”

“大概有幾個月了。”新患者咬著下唇，眼神中流露出些許困惑。“我不知道為什麼，身邊的事情似乎都沒有變化，但我就是覺得心裡有一種說不出的惶恐。”

“你提到身邊的事情沒有變化，那照理說，應該不會感到不安。”齊柳輕聲引導，“可有可能是生活中的某些小細節在不知不覺中影響了你呢？”

新患者皺了皺眉，捏著手指，細細回想：“我……大概是開始對未來感到迷茫吧。工作上遇到了一些挫折，也不知道該怎麼去面對它們。”

“面對生活中的困難確實是個挑戰。”齊柳再次展現出理解和同情，“遇到挫折的時候，感到迷茫與無助是非常常見的反應。我們可以從小處著手，逐步找到解決的方法。有沒有具體的事情讓你覺得很難應對呢？”

“我最近被調到一個新專案，任務壓力很大，還有一些同事對我不太滿意。”新患者越說越激動，聲音也高了起來，跟著情緒波動，眼淚在眼眶中打轉。“我努力工作，儘量不讓自己失誤，但每次看到他們的不滿，我就覺得無比沮喪。”

“我能感受到你在承受著很大的壓力。”齊柳安靜地聆聽，嘴角掛著鼓勵的笑容。“同事的不滿確實會讓人感到委屈和無助，但你並不是一個人在戰鬥。我們可以一起找到應對的方式。你有沒有和他們溝透過呢？”

“有過一次，但結果並不好。”新患者輕聲嘆息，“對方只是一味地指責我，根本沒有理解我的苦衷。”

“這樣的經歷確實會讓人感到被孤立。”齊柳深吸了一口氣，試圖幫助她理清思緒。“或許你可以考慮換個方式去溝通，嘗試站在他們的角度理解他們的需求，同時也表達你的感受。”

“我不知道怎麼表達，我害怕被誤解。”新患者的聲音充滿了無助，“我明明很努力，為什麼大家就看不到呢？”

“努力是非常值得讚賞的，但溝通與表達同樣重要。”齊柳溫和地說，“你想象下，如果你能清晰地告訴同事你的想法，以及你在這個專案中的目標，他們會不會更理解你呢？”

新患者點了點頭，似乎有所領悟。“我從來沒有這樣想過……也許我可以試試。”

“有時候，適當的表達可以讓別人更好地理解你，而你也能因此減輕很多壓力。”齊柳鼓勵道，“當然，一步一步來，不需要急於求成。”

“謝謝你，齊柳，你讓我感到輕鬆多了。”新患者露出了些許微笑，眼中的悲傷似乎也稍稍褪去。

“我很高興能夠幫助你。”齊柳的心中也感到一絲溫暖。“除了工作上的挑戰，還有其他的事情讓你感到困擾嗎？”

“家庭方面也有一些。”新患者的表情再次凝重，“我父母對我期望很高，尤其是我的父親。他總是希望我能在職場上表現得非常出色，有時候我就覺得自己被壓得喘不過氣來。”

“家庭的期望其實會在潛意識裡形成一種精神負擔。”齊柳認真地傾聽，“你可以考慮與他們溝通，表達你自己的