第83章 扎馬步 (第1/2頁)

青山村

第二天，楊大山一家果然都早早起來練武。

其實小草兒是起不來的，楊大山幾個大人也不想她那麼早起來。

奈何有個積極分子四毛，他還想當武功厲害的遊俠呢。

叫了幾次見小草姑娘都不願意起床，就問她：“妹妹，你不是要教我們練武抵禦歹人嗎？你這個領頭人不來我們沒法練呀。”

還在迷糊中的小草姑娘：“我說卯時開始，還不到呢，我再睡一會。”

四毛拉拉她的小手說：“都卯時末了。”

“我還沒喝奶呢。”

“小哥幫忙你衝好了，你起來洗漱完就可以喝了。”

“我還沒拉尿呢。”

“小哥抱你去。”

“我還要拉屎。”

“小哥抱你去。”

“小哥，你確定你能抱得動我去拉尿？”

“額，好像還不行，我叫娘過來抱你去，你可不能再睡了，再晚些時候爹孃就要去地裡幹活了。”

哼，我還阻止不了你？

小草姑娘抱著被子繼續睡。

等四毛拉著李氏過來時，看到的只有一個毛蓉蓉的腦袋在被子外面。

李氏小聲地斥責四毛說：“你妹妹這麼小要多睡才能長高，你別吵醒她，要是把她的起床氣拉上來了，看我揍不揍你。”

“不是的娘，剛才妹妹說要起床拉尿還要拉屎，還說我抱不動她我才去請您過來的。”

“你這個臭小子，你說你妹妹一個女孩子怎麼會說這麼粗魯的話，肯定是你編排的。”李氏舉起手就要往四毛身上招呼。

“是真的娘，妹妹剛才就是這麼跟我說的。”四毛一邊為自己辯護一邊往外跑。

跑到院子外的四毛哼了一聲，“ 你們都不想去才這樣說的。”

然後自己往村子裡跑去，沿著村道一直跑，“你們不練我自己練，等那天真有歹人過來，我就是那個打不過就跑死他們的人。”

等四毛跑完步回來時，小草姑娘已經喝完奶正在吃蛋羹，吃得滿臉是雞蛋。

四毛累癱在地上，“以前跟毛蛋他們到處跑的時候也沒覺得村子有多大，今天跑步才覺得我們村子還是很大的，我現在累得不想說話。”

楊大山、李氏他們已經去地裡了，他們今天去得早，就是防止閨女睡醒了想起昨天的豪言壯語，拉著他們圍著村子跑步才早早去地裡的。

小草兒端了一小碗水，小心翼翼地走向四毛，“哥哥，喝喝水。”

難得受到妹妹侍候的四毛也不客氣了，咕嚕咕嚕一口氣喝完。

“妹妹，你說的扎馬步是怎麼樣的，你教小哥，我都聽你的。”

等四毛喝完水，小草姑娘本想親自示範給小哥看看自己扎馬步的英姿，順便自己也一起練，可她高估了自己一個才一歲多一點點娃娃的站立能力。

剛想彎腿抬手就一個屁股墩就坐在地上。

而滿心期待的四毛：

只能連忙把妹妹拉起來，小草姑娘一臉懵逼，以為剛才是意外，又連續試了幾次，還是一樣。

四毛：

小草姑娘氣得頭上冒煙了，“小哥來，你站好，我說你做。

雙腳外開15度，與肩膀寬度相同，然後微微蹲下，雙腳尖開始轉向前，重心下移，逐漸蹲深，雙腳開大，達到兩腳直到三腳寬，雙手由環抱變成平擺，手心向下。

記住下面的要領：

雙腳分開?：雙腳分開略寬於肩，腳尖向前，保持上身挺直，不要塌腰。

?雙手姿勢?：雙手可以舉起做推掌動作，以保持身體平衡。

?下蹲姿勢?：像坐板凳一樣往下蹲，直到大