第23章 賽前，準備再多也不過 (第1/3頁)

陳然一連請假兩週的事情很快傳到了班上，班級裡的同學反應各不相同，好事者如羅秀娟之流的便說“拿了一次年級第一就不來上課，還參加了英語演講比賽的啊，不會浪費了學校的名額吧”，普通同學也說“請假兩週練芭蕾，是不是太誇張了”，而只有陳然的同桌李嘉傑和隔壁班的肖曉筱真的擔心陳然的處境，陳然你還好嗎？

如果陳然能回答的話，必然得說，不好，不好得虛脫了。

自從任天到訪陳然家裡後第二天，陳然便一頭扎進了任天緊鑼密鼓的訓練安排中，任天選定的兩支古典舞分別是《仲夏夜之夢》仙后與仙女們變奏獨舞和《吉賽爾》第一幕少女時期吉賽爾的變奏，《仲夏夜之夢》仙后富有強烈的浪漫色彩與《吉賽爾》中少女時期一連串不斷快速單腿足尖小跳和旋轉動作形成鮮明的風格對比。而這兩個曲目，陳然都沒有接觸，陳然曾弱弱地舉手表示，自己曾經參與《胡桃夾子》和《天鵝湖》的排練。話還沒說完，便被任天大手一揮，當作空氣中的蚊子拍死了。

除了動作的訓練，任天還帶來了兩位看著非常專業的年輕女教練，上課第一天，任天就向陳然介紹道：“她們兩位是我的會所的體能訓練師，除了芭蕾舞練習外，體能練習你就跟著她們安排。”

一開始，陳然還似懂非懂地點頭，想說自己上輩子倒是見識過健身教練，但是沒有聽說過還有體能訓練師。但第一天下來，陳然深刻體會了體能訓練的可怕之處，芭蕾舞跳舞時強調肌肉的發力，而肌肉長時間緊繃會造成痠痛和抽筋，陳然和任天訓練時，兩位訓練師一直用緊盯的方式觀察著陳然的肌肉狀態。

在陳然肌肉開始痠痛前，兩位訓練師總會提前用拉直肌肉，甚至是反折肌肉的方式進行放鬆，還有每長時間訓練中間間隙會進行的肌肉按摩，陳然覺得，自己就像是一塊大廚烹飪前按摩的牛排。

除了芭蕾訓練，兩位訓練師還搭配了陳然的飯菜，提供食譜請陳然的父母照著給陳然進行飲食搭配，每天還固定為陳然搭配有氧跑步、力量訓練和無氧訓練。

可以說，每天的訓練量都維持在陳然可以接受的上限，艱苦的訓練直接體現在陳然對舞曲的掌握。而開始無論是仙后柔軟的身姿還是吉賽爾靈活的步伐都難以堅持下來的陳然，也在一天天的訓練中，稍稍能得到任天的稱讚。

除了體能訓練，關於自己的舞蹈服，陳然表示自己多年的認知也受到了系統更新，陳然原本想的是看能否去租一套表演服，這個方案同樣被任天嗤之以鼻，任天立馬掏出手機打了個電話，便有一支非常專業的團隊來到舞蹈室，他們不僅量取了陳然的身高、維度、體重等各樣資料，甚至還有人在一旁拍攝陳然訓練時的情況，瞭解陳然選跳的舞曲內容、時長和舞臺燈光等詳細情況。

更加神奇的是，僅在量體後的第三天，陳然就收到了兩套舞蹈服，做工精美，製作優良，送來的人員還專門為陳然試妝，調整袖口、腰線的運動效果，力求服裝貼合身上的每一寸地方。陳然驚訝，原來芭蕾舞這還能這麼玩。

從來沒覺得自己像公主的陳然指著鏡子裡的自己，驚訝得說不出話來，仙后的氣質空靈與高貴典雅用了銀白色的針織層紗半裙打造，為了凸顯陳然的身姿還做了後方稍長的裙尾更難得是裙尾處繡上淡雅的鮮花做內襯，體現人物性格的同時也不顯陳然矯揉。吉賽爾少女時期的可愛與活潑搭配復古連體田園風格的百褶裙和束腰的設計盡顯活潑。

陳然被驚訝得說不出話來，任憑化妝師和服裝師指揮，任天進行質量稽核，陳然看著被工作人員帶回去熨燙保管的衣服，弱弱地道：“老師，這些衣服很貴吧。”

陳然從李雪芳嘴裡得知，這次任天給自己的一對一輔導，就沒有提過收費的事，而且之前任天給自己輔導初選的獨舞時，也