第29章 一個不屈的少年 (第3/4頁)
始安排試訓內容。
當天的試訓計劃是全體教練組一起編制的,旨在全面考察這些少年後衛的潛力和基本素養。
試訓分為五個部分:
第一,所有試訓者需要在一個小範圍內完成快速傳接球任務,模擬在後場組織出球的能力,特別考察傳球精準度和腳下靈活性。
第二,是分組一對一防守,每名球員單獨面對一名假定的前鋒,重點評估預判能力、卡位意識和攔截的果斷性。
第三則是最關鍵的高空球對抗,所有孩子模擬防守定位球場景,孩子們需要爭搶教練發出的高空球,表現出身體對抗和頭球能力。
第四,將孩子們分組進行模擬防守場景,透過反覆演練觀察其在體系內的適應能力和防守紀律性。
第五,在不同對抗場景中設定壓力測試,例如進攻球員刻意製造假動作或語言干擾,考察他們在壓力下的情緒控制和應對能力。
試訓開始後,嚴淵和教練組站在場邊密切觀察。對一些表現尚可但略顯稚嫩的孩子,嚴淵會不時停下訓練,走上前指出問題,並親自示範正確的動作。
“小朋友,你的位置站得太死了,給對手留了轉身空間。防守不僅靠腳,也靠腦,記住,逼迫對方失誤是你最大的任務。”
嚴淵對一名孩子說道,然後在場上做了一個教科書般的卡位動作,孩子連連點頭。
他的示範非常專業,基本無可挑剔。
訓練間隙,家長們看得入神了,有的甚至開始用手機記錄嚴淵的講解。
“真不愧是職業球隊啊,他們的教練看起來太專業了。”
“一會結束訓練後,我一定去要個簽名。”
……
下午,試訓全部結束,訓練場開始熱鬧起來。許多家長帶著孩子圍在訓練場門口,臉上帶著掩飾不住的興奮和期待。
他們三三兩兩地討論著今天的表現,有些家長低聲鼓勵自家孩子:“沒事,教練都看到你的努力了。”
有的家長則直接衝上前,找到嚴淵。一個大約40歲出頭的父親,滿臉堆笑地遞過一瓶水。
“嚴教練,辛苦了,我兒子剛才在高空球爭搶時表現得還行吧?您覺得他還有哪些需要改進的地方?”
嚴淵接過水,笑著點了點頭。
“你家孩子的頭球能力確實不錯,身體對抗上有潛力,但需要多練習站位和判斷,不然容易失去先機。”
說完,他還特意比劃了一下正確的防守站姿,耐心又親切。
看到嚴淵這麼平易近人,家長們一下子放鬆了許多,紛紛圍過來。有些人掏出手機開始拍影片。
“嚴教練,能和我們家孩子合張影嗎?”
一個小男孩穿著略顯寬大的訓練服,怯生生地站到嚴淵旁邊。
他的母親在一旁笑著鼓勵:“去呀,大方一些,不要害羞。”
嚴淵微微蹲下,摟著孩子的肩膀,對著鏡頭笑得很自然。
“來,小朋友,給個自信的表情,下次球場上也要這樣。”
場地的另一側,有孩子興奮地拿出筆和本子跑過來。
“教練,可以幫我籤個名嗎?”
嚴淵爽快地答應了,還特意寫了一句激勵的話。
“保持熱愛,努力成就未來。”
孩子看著簽名,攥著本子不肯放手,開心得在原地蹦了幾下。
嚴淵的平易近人和專業指導讓現場的氣氛越來越活躍。
家長們一邊拍著影片,一邊和彼此交流著:
“你看,這才是一個好教練,不擺架子,聯賽成績好,還願意教孩子。”
不過,在人群中,嚴淵還是注意到了獨自站在一旁的盧卡。
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