第14章 回國了 (第1/2頁)

回到國內，隊友們早已在機場等候。葉錦汐等人一下飛機，就被熱情的歡迎氛圍所包圍。他們迫不及待地將從馬來西亞帶回的禮物一一分發給隊友們。

之前在馬來西亞遊玩時，葉錦汐就精心挑選了禮物。當她把一份特別的禮物遞給馬龍時，馬龍笑著說：“錦汐啊，這書籤真不錯，很有心意，你可真是有心了。”葉錦汐回應道：“龍隊，你們平時那麼照顧我，這都是我應該做的。而且馬來西亞有很多有趣的東西，就想給大家都帶點回來。”這時，許昕在一旁看到了，假裝生氣地對葉錦汐說：“怎麼我平時對你不好嗎？怎麼沒見你這麼積極給我準備禮物。”葉錦汐趕忙解釋：“昕哥，你對我也特別好呀，禮物當然也有你的份，只是還沒來得及給你呢。”許昕這才笑了起來：“哈哈，我跟你開玩笑呢，錦汐。”

稍作休整後，全隊便投入到了新的訓練週期中。劉指導根據這次比賽的情況，為每位隊員制定了更加個性化的訓練計劃。葉錦汐針對自己在比賽中暴露的正手位防守移動稍慢的問題，著重進行專項腳步訓練。每天在訓練場上，她無數次地重複著快速滑步、交叉步等動作，汗水溼透了她的訓練服，但她眼神堅定，毫不懈怠。

在日常訓練之餘，葉錦汐還經常和隊友們一起觀看比賽錄影，分析自己和對手的技術特點與戰術運用。他們互相交流心得，提出改進建議。樊振東看著葉錦汐比賽錄影中某個回球動作時說道：“錦汐，你看這個球，發球後如果能再快點銜接上正手進攻，效果會更好。”葉錦汐點頭稱是，說道：“東哥，你說得對，我在訓練的時候也感覺到這個問題了，我會多加強這方面練習的。”然後葉錦汐也看著樊振東的錄影，說道：“東哥，你在面對那種高吊弧圈球的時候，其實可以嘗試多側身用正手去拉衝，這樣可能殺傷力會更大。”樊振東若有所思地回答：“嗯，有道理，我下次訓練的時候試試。”

在一次正手位進攻訓練中，葉錦汐連續幾球失誤，她有些懊惱地嘆了口氣。許昕走過來拍拍她的肩膀說：“錦汐，彆著急，你正手發力的感覺不太對，應該是從腿部、腰部再到手臂傳遞力量，像這樣。”說著，許昕示範了一個標準的正手攻球動作。葉錦汐仔細觀察後，重新拿起球拍嘗試，說道：“昕哥，我好像找到點感覺了，謝謝你。”許昕笑著鼓勵：“對，就是這樣，多練幾次就更熟練了。”隨著時間的推移，隊裡迎來了內部的模擬賽。葉錦汐將這段時間的訓練成果充分展現出來，她的正手位防守明顯更加穩固，在比賽中面對對手的強力進攻，能夠靈活地運用腳步移動進行有效回擊，並且在進攻端也更加果斷，戰術執行更加堅決。她的出色表現得到了劉指導和隊友們的一致認可，這也讓她對自己未來的比賽充滿了信心，更加堅定了她在乒乓球道路上不斷追求卓越的決心。

內部模擬賽結束後，葉錦汐和隊友們聚在一起總結經驗。陳夢說道：“錦汐，你這次在模擬賽裡的表現真的很出色，特別是在關鍵球的處理上，比以前沉穩多了。”葉錦汐謙虛地笑了笑：“夢姐，還是多虧了平時和大家一起訓練，從你們身上學到了很多。”

這時，王楚欽也打趣道：“錦汐，你這進步速度，是不是在馬來西亞偷偷練了什麼秘籍啊？”葉錦汐笑著回應：“哪有什麼秘籍，就是按照劉指導的計劃刻苦訓練，再加上大家給我指出的問題，我努力去改正。”

在之後的日常訓練中，隊裡來了一位新的體能教練。這位教練為大家制定了一套全新的體能訓練方案，強度比之前有所增加。第一次訓練結束後，葉錦汐累得氣喘吁吁，但她依然咬牙堅持著。林高遠看到後鼓勵她：“錦汐，新的體能訓練是個挑戰，但只要堅持下去，我們的身體素質和耐力都會有很大提升的。”葉錦汐堅定地點點頭：“遠哥，我知道，我不會放棄的。”