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到基地以後，他還是盡職盡責的安慰了一下季柯。

現在隊裡沒什麼人，你不用怕，可以先熟悉一下環境，下泳池試一試。其他運動員應該會在六點以後來，到時候我正式把你介紹給他們，那些小孩兒都挺好相處的，你不用擔心。

季柯點點頭。

孫向陽先帶著季柯去填了一大堆表格，又蓋了一堆章，等把檔案入庫，才帶著他去泳池。

市隊訓練基地雖然不那麼正式，但也夠大了。

泳池標準按照奧運標準建設，長50米、寬25米、深18米，館內一共建了兩個泳池。

孫向陽讓季柯換上游泳衣，讓他下水遊一圈看看。

原主擅長游泳，可這種擅長是因為他長期生活在水邊才擅長，那種自由散漫的游泳方式並不符合參賽標準。

雖說孫向陽建議他遊自由泳，但自由泳也不是真的就完全任他自由發揮了，也是有技巧的。

像他原來的遊法，或許能因為經驗遊得比市隊大多數人快，但真遇上職業選手，那可就不一定了。

季柯下水遊了一百米，果然，一上岸，孫向陽就對他說：速度夠快，但我還是建議你學習技巧，不然等到以後你會很吃虧。

自由泳嚴格來講並不限制游泳姿勢，但自由泳競技本質是速度的競爭，所以大家比賽都會選擇用速度最快的爬泳。

你剛才比劃的幾下裡也有用到爬泳，更多的是蛙泳，蛙泳也在自由泳範圍內，但沒有爬泳快，所以我還是建議你從今天開始改變你的游泳姿勢，以後著重訓練爬泳。

季柯沒有異議。

孫向陽又給季柯講了一下隊裡的要求跟游泳技巧，講的差不多了，其他運動員也陸陸續續來了。

孫向陽把季柯介紹給了其他隊員。

隊裡大多數人都是經過學校體育老師推薦進來的，很少有像季柯這樣都退學了，只是被教練多看了一眼就帶進隊裡來。

孫向陽也是怕季柯在隊裡因為這個被排擠，所以特意強調了他下盤龍江救人的事。

本來還有幾個對季柯不滿的同學，聽了他敢直接從橋上往江裡跳，心裡那點不舒服也沒了，甚至有人看著季柯帶了點敬佩。

季柯決定下週一去學校恢復學籍，這兩天他沒什麼事，就一直在隊裡練爬泳。

他以前沒接觸過體育，但他這個人有個習慣，就是一旦決定要做什麼事，那就一定要做到最好。

尤其是他沒有把握的事，更是拼命。

這幾天他每天都是隊裡最早來最晚走的，週末也是一樣，每天訓練的時間加起來最少也能有十四個小時。

孫向陽本來還怕季柯這種遊野泳的要往競賽路上掰會是一個很難得過程，但看季柯那麼努力，他也不擔心了。

就算游泳習慣真的很難改變，這麼下功夫的練，也遲早能練好。

不知道是原主的天賦強大，還是季柯的努力生了效果，或者兩者都有，反正一個星期的時間，季柯就已經完全脫離了原來那種雜糅式游泳法。

在速度沒有降低的前提下。

季柯從加入市游泳隊那天開始就準備復學了，不過他退過一次學，重新入學還是有點麻煩的。