第83章 體力訓練 (第2/2頁)

是不會自己讓你躲開的，咱們得靠速度和反應力。”

“靈活度？”龍飛翔一時有些不解。

“你在昨天的戰鬥中，雖然靠著我的指揮躲過了好幾次致命攻擊，但那完全是因為我提前幫你分析了對手的出招軌跡。如果你自己反應不過來，指揮再好也沒用。”李大汽解釋道，“所以你得讓身體本能地做出反應——我們要訓練你的反應力。”

“怎麼練？”龍飛翔對這點倒是挺感興趣。

“簡單的遊戲規則：拿幾塊石頭，朝自己扔。”李大汽輕笑道，“不是開玩笑，我真的讓你這麼做。你用石頭朝天上扔，然後用最快的速度躲開下落的石頭，不管是用閃避還是手擋住，目標是避免被石頭砸到。”

“這……算什麼修煉方式？”龍飛翔有些不敢相信，懷疑李大汽是不是在逗他。

“你以為這是鬧著玩？”李大汽的語氣突然變得嚴肅，“這叫‘本能訓練’。你看過那些格鬥家和士兵嗎？他們都透過這種方式訓練反應和預判能力。你沒靈氣輔助，那就得靠這種方式提高你的戰鬥本能。”

龍飛翔雖然覺得這種方式有些奇怪，但看李大汽說得認真，也只好點頭應下。他找來了幾塊小石頭，按照李大汽的指示開始進行所謂的“石頭訓練”。

他先將幾塊石頭拋向空中，等石頭在半空中達到最高點時，身體立刻做出了躲避動作。最初，他幾乎每次都會被石頭砸中，雖然不疼，但他意識到自己反應確實不夠快。

“別急，慢慢來。”李大汽在一旁指導道，“重點在於提前預判。你要學會觀察石頭的軌跡，計算它的下落時間，提前做出反應，而不是等石頭快落下時才閃開。”

龍飛翔漸漸找到了節奏，經過幾輪嘗試後，他的身體開始慢慢適應這種訓練方式，反應速度和靈活度也在一點點提升。雖然這種訓練看似簡單，但卻讓他在短時間內明顯感受到了身體的變化。

“不錯，這就是你該做的基礎訓練。”李大汽讚許道，“靈活度、反應力和體力是基礎中的基礎，等你把這些提升到一定程度，哪怕沒有靈氣，你也能在戰鬥中有一戰之力。”

龍飛翔喘著氣，感覺到額頭上的汗珠順著臉頰滑落。他很累，但心中卻充滿了鬥志。

“雖然還沒真正踏上修仙的路，但我已經開始變強了……”

“好了，今天先到這兒吧。”李大汽的聲音中透出一絲疲倦，“你已經進步得不錯，別急著一口吃成個胖子，慢慢來。等我恢復點能量後，再幫你想辦法搞到更多的資源，看看有沒有什麼合適的功法，幫你加快修煉。”

龍飛翔點了點頭，坐在地上，目光透過窗戶看向外面的天空，心中充滿了對未來的期望。