第132章 《小凌晨的特訓之旅：洪拳、厚黑學與文化傳承》 (第1/3頁)

小凌晨在忙完圩日這個重要節點後，便被凌教授和李校長精心安排了特訓日程，讓小凌晨累到完全沒有空間和時間去思考創作。

每天早上六點，江勝伯就會將小凌晨從睡夢中拉起，讓他開始站樁練功。江勝伯對小凌晨的洪拳教導極為細緻入微。

江勝伯首先從洪拳的基本站姿開始教起。他讓小凌晨雙腳分開與肩同寬，膝蓋微微彎曲，身體重心下沉，彷彿紮了根一般穩穩地立在地上。“凌晨啊，這站姿是洪拳的基礎，就像蓋房子要先打牢地基一樣。”江勝伯一邊耐心地講解，一邊親手調整小凌晨的姿勢。小凌晨心裡暗暗想著：“這洪拳看起來不簡單呢，一定要好好學，不能辜負江勝伯的期望。”

接著，江勝伯開始傳授洪拳的基本拳法。他打出一拳，手臂如鋼鐵般筆直伸出，拳風呼嘯，力量感十足。“看，出拳要快、準、狠。快，就是要在瞬間爆發力量；準，要瞄準目標，不能有絲毫偏差；狠，要有一往無前的氣勢。”小凌晨認真地看著江勝伯的示範，然後自己試著模仿。他深吸一口氣，眼神專注，猛地揮出右拳，可動作卻有些僵硬。江勝伯則在一旁不斷地糾正他的動作，從手臂的角度到手腕的發力，每一個細節都不放過。“手臂再伸直一點，手腕要微微下壓，出拳的時候要藉助腰部的扭轉力量。”小凌晨按照江勝伯的指導，再次出拳，這次明顯有了進步，拳勢更加凌厲。

在練習過程中，江勝伯還會給小凌晨講述洪拳的歷史和文化內涵。洪拳作為南派拳術代表之一，嶺南五大名拳之首，其歷史源遠流長。它的起源有多種說法，其中被多數人接受的是：洪拳並非一人所創，而是融合了眾多門派的武術精華自成一家。洪拳由龍、虎、獅、豹、蛇、鶴等動物的象形與特性，結合武術技法創編而成，有龍拳、虎拳等單形拳術，亦有虎鶴雙形拳、五形拳、十形拳等混合形拳術。洪拳風格硬橋硬馬、剛毅有力、拳勢威猛，十分注重實戰。它不僅是一種武術技藝，更承載著先輩們的智慧和精神，以及中華民族傳統文化中對力量、勇氣和堅韌的崇尚。在學習過程中，小凌晨深深感受到洪拳所蘊含的深厚文化底蘊，心中對其充滿敬意，練拳時也更加專注和用心。

洪拳的發展歷程與洪門有著密切的聯絡。洪門是我國清代初期出現的以“反清復明”為宗旨的民間秘密組織，從 18 世紀起逐漸發展到海外。當時，大量農民破產背井離鄉，有的到了美洲等地，他們為了在海外生存和鬥爭，沿用國內秘密群眾組織——洪門會黨的形式組織起來。其中，美洲洪門致公堂是規模較大、力量雄厚的海外洪門組織，有著“義氣團結，忠誠救國，俠義除奸”的三大信條，一方面團結組織華僑，為自身利益鬥爭，另一方面堅持反清鬥爭，具有強烈的愛國思想。後來，洪門成為孫中山發動民主革命的一支重要力量。1904 年 1 月 11 日，孫中山經洪門前輩鍾水養介紹，在檀香山加入致公堂，任職洪棍（元帥）。隨後，他受致公堂委託起草《重訂致公堂新章》，把“驅除韃虜、恢復中華、創立民國、平均地權”作為致公堂宗旨。1925 年 10 月 10 日，以洪門致公堂為基礎，組織華僑政黨，定名為中國致公黨。中國致公黨與海外洪門組織有著深厚的歷史淵源關係，其黨員在不同時期大部分是海外洪門組織成員，隨著歷史發展，致公黨不斷發展變化，在新中國成立後，成為中國共產黨領導的多黨合作中的一個民主黨派，海外洪門組織及其成員則轉變為致公黨所聯絡的海外僑胞中的一部分。瞭解到這些淵源後，小凌晨對洪拳和致公黨的歷史有了更深刻的認識，也更加明白自己所學習的洪拳不僅僅是一種武術，更是一種承載著歷史和文化的寶貴遺產。他暗下決心，要更加努力地學習和傳承洪拳，讓這一古老的武術在新時代煥發出新的光彩。

除了拳法，江勝