第241章 指導學員（下） (第2/2頁)

度的訓練。他們開始練習基本功，如拳法、腿法、身法等，每一個動作都力求精準到位。阿德布約在一旁耐心地指導著，他的每一個示範都充滿了力量與美感，讓學員們受益匪淺。

“注意你們的呼吸，要與動作相配合。”阿德布約一邊示範一邊講解，“呼吸是武術的靈魂，只有掌握了正確的呼吸方法，才能在戰鬥中發揮出最大的潛力。”

學員們認真地聽著，仔細地模仿著阿德布約的動作。他們的動作越來越流暢，越來越有力，彷彿真的在一步步接近自己心中的武術夢想。

接下來，是打木人樁的訓練。木人樁是武術訓練中不可或缺的工具，它能模擬敵人的攻擊，幫助學員們練習防禦和反擊的技巧。納迪姆和他的朋友們站在木人樁前，臉上帶著幾分緊張與期待。他們小心翼翼地出拳、踢腿，每一次擊打都伴隨著木人樁發出的沉悶響聲。

“記住嘍，眼前的這木人樁，它可不是塊死木頭，你得把它想象成你的對手，活的，會動的那種！”李虎一邊比劃著，一邊眼神裡透著股子狠勁兒，彷彿他眼前的木人樁真的變成了個難纏的敵人。

“對頭，李虎說得對。你得想象它下一秒就要出招，你得預判，得躲閃，還得反擊。”劉曉旭接過話茬，她的聲音溫和卻堅定，就像是在講述一個古老而神秘的武術秘籍。

學員們圍成一圈，聽著兩位教授的教誨，有的點頭，有的皺眉思考，還有的已經開始在腦海裡模擬起與木人樁的“對戰”。

“來，咱們先從基礎步伐開始，左移，右跨，後撤，前進，每一步都要穩，要準，要快！”李虎示範著，每一步都踏得地面微微震動，彷彿連空氣都被他的氣勢所感染。

學員們跟著模仿，起初還有些生疏，但在李虎和劉曉旭的不斷糾正下，漸漸找到了感覺。汗水順著他們的額頭滑落，滴落在地板上，發出細微卻堅定的聲音，那是努力與堅持的證明。

“現在，咱們加點難度，結合拳法。記住，拳由心生，力從地起。每一拳出去，都要帶著你的意念，你的決心。”劉曉旭邊說邊演示，她的拳頭在空中劃出一道道流暢的弧線，每一拳都彷彿蘊含著千鈞之力。

學員們依樣畫葫蘆，拳頭與木人樁接觸的瞬間，發出“砰砰”的聲響，那是他們與武術初次碰撞的火花。

“別光顧著打，注意呼吸，呼吸是武術的靈魂。吸氣，呼氣，與你的動作合拍，這樣才能保持體力，持續作戰。”李虎適時提醒，他的眼神裡滿是關懷與期待。

隨著時間的推移，學員們的動作越來越流暢，越來越有力。他們開始嘗試著將學到的套路融入到與木人樁的“對戰”中，每一次擊打都伴隨著一聲清脆的“啪”，那是他們進步的樂章。

“好了，現在咱們來點實戰的。兩兩一組，互相切磋，記住，點到為止，安全第一。”劉曉旭宣佈道。

學員們迅速配對，開始了實戰對練。李虎和劉曉旭則在一旁遊走，時而停下腳步，指出某個學員的動作瑕疵，時而親自上陣，示範正確的應對方法。

“注意防守，別光想著進攻，防守同樣重要！”李虎大哥的聲音在訓練場迴盪。

“對，腳步要靈活，別讓對方摸清你的套路。”劉曉旭也不忘提醒。

實戰中，學員們時而進攻，時而防守，時而閃避，時而反擊，他們的動作雖然還顯得有些生澀，但那份對武術的熱愛與執著卻清晰可見。

訓練場上的氣氛漸漸變得柔和起來。學員們雖然疲憊不堪，但臉上卻洋溢著滿足與喜悅的笑容。他們知道，今天的汗水，將會化作明天更強大的自己。

“好了，今天就到這兒吧。大家辛苦了，回去好好休息，明天咱們繼續！”李虎拍了拍手，宣佈訓練結束。