第592章 開始訓練 (第2/3頁)

出來的。

“一千個？教練自己也做不到吧？”蔣來咋舌道。

“第三個問題了，我做一千個，你們全體都一百五十個，你們看好了！你們數！”張任伸出兩個手指，看了這幫孩子一樣，然後趴下快速的做俯臥撐。

“一、二、三、四、五……”

張任做的很快，對於一個超一流境高手來說一千個俯臥撐太容易了。

“九百六十三、九百六十四……”

滿寵注意到，這個教練居然還沒有流汗。

“九百九十八，九百九十九，一千！”集體數到一千，停下。

張任站起來，“好了輪到你們了？一百五十個俯臥撐，做完去跑步，趕快！”

“所有人，開始做！”風翼喊道，這下沒人質疑了。

劉協是有鍛鍊的，但畢竟是七歲的孩子，到了七十五個的時候，身體如山一樣沉重，手依然在動，下半身已經貼到地上，在做半身俯臥撐，只是臀部在上下起伏的動著，看起來極其齷齪。

“啪！”張任也不知道哪裡順手拿了條棍子打在劉協屁股上，別看張任隨意一打，但是劉協可真疼啊！劉協惡狠狠的看向張任，這可是真打啊，自己可是皇子，從小就沒人敢打自己，劉協頓時感到異常委屈。

張任當沒看見，繼續數數。

雖然古代人的個子比現代人低，但惡略的環境讓古代人需要面臨各種困境，所以只要營養跟得上，堅持鍛鍊，身體比現代人結實。

一百五十個俯臥撐最早做完的只有風翼和謝雲，而且兩人都可以站起來，其他人都在地上趴著，僅僅百來個。

“我七歲的時候，每天做一千個俯臥撐、一千個仰臥起坐、蹲馬步兩個時辰、跑的步相當於圍御花園那個湖一百圈，練刺槍至少一萬次！我對你們的要求是在太善良了！”

所有人打了個哆嗦，這麼說，是挺善良的，不過，這教練的師傅就太恐怖了。

“趕快！”

蔣來和滿寵繼續做俯臥撐，劉曄和劉協身體最弱顫抖著手堅持做俯臥撐，第二批做完一百五十個俯臥撐的是滿寵和蔣來，但手早不是自己的了，趴在地上起不來，張任也沒有管他倆，看著劉協和劉曄，兩人漲紅著臉，做俯臥撐早就變了姿勢，屁股撅得老高，只是屁股動，全身其他地方沒有動，就算如此，兩人早已滿頭大汗，張任知道這兩個現在是不可能按標準俯臥撐完成的，不過，兩人從小也練武，還是最後完成了一百五十個俯臥撐。

“還不起來，又不是死屍？快起來！”張任手頭一抖，兩棍下去，打在兩人身上，兩人如觸電一樣。

“十圈，還有人問麼？”

眾人心裡一哆嗦，沒有人再敢詢問。

“起步跑！”風翼領先跑了出去，緊跟著的就是謝雲，兩人領頭，滿寵、蔣來、劉曄和劉協依次跟著。

滿寵蔣來很快超過了風翼和謝雲，風翼和謝雲不著急，依然不著急的跑著，兩人跟有節奏的一般，不急不緩，劉曄和劉協也超過了兩個組長，四人心裡多少想看張任的笑話，選了兩個不如自己的組長。

張任慢慢溜到到湖中心的小亭子上，將竹條放在石桌上，然後坐下來，心裡卻想著名冊的事。

劉宏親自指點完劉辯之後，來到御花園，慢慢走到湖心，“公義這樣跑有用麼？”劉宏很懷疑。

“陛下，文人最差的是身體素質，知識，學習，就算突擊，對手也在突擊，至於武學一下子也不可能提高很多，但最後拼的是意志力，我希望我的隊伍是意志力最強的，也是最聽指揮的，這樣他們之間的合作能力才是最強的，或許我們多一點出奇制勝的機會，誰說不能以弱勝強呢？”

“公義認為潁川書院能戰勝？”

“