第213章 調整一下 (第2/2頁)
日常的運動與工作安排得更加靈活，哪怕漏掉一兩次也不再自責。
她學會享受努力的過程，而不是單純追求結果。
時間過得很快，幾個月過去，齊柳的生活已經發生了顯著的變化。她每天都有規律的作息，工作效率提升了，身心狀態也愈加健康。
她的朋友們都能感受到她眼中的光彩，齊柳愈發自信，腹部的肌肉也逐漸顯現出來。她在轉變中找到了身心的和諧，內心的滿足感伴隨著每一次努力的付出與收穫而滋生。
在這條習慣調整的道路上，齊柳不僅學會了堅持，也明白了耐心的重要。她時常提醒自己，改變是一段旅程，而不是一次短暫的衝刺。無論外界的變化如何，內心的堅定和細緻的調整才是推動她前進的動力。
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