第255章 默默觀察 (第1/2頁)

毛毛在一旁整理藥品，聽到對話，默默觀察。齊柳的聲音溫柔而專業，透過藥房的窗戶，陽光灑在他身上，給他增添了一層柔和的光暈。對面坐著的是一位中年女性，臉上流露出一絲焦慮，時不時用手撫摸自己的手腕，彷彿那是她心中不安的寄託。

“請問你有什麼症狀？”齊柳耐心地詢問，眼神中充滿了關切。

中年女性深吸一口氣，似乎在思考如何表達她的感覺。她的聲音有些顫抖：“我最近總是感到疲憊，晚上睡不好，醒來後總是覺得沒精神，身邊的人也都說我臉色不太好。”毛毛一邊整理藥品，一邊豎起耳朵聽著，心中有些不忍。

“這種疲憊感持續了多久呢？”齊柳接著問，詢問的語氣並不急躁，而是像是在跟老朋友聊天。他的目光始終鎖定著她，給予對方充分的關注。

“差不多一個月了吧。”中年女性微微頓了頓，目光有些遊移，似乎在回憶過去的點滴。“我總以為是工作壓力太大，這段時間經常加班，也沒什麼時間鍛鍊。不過，現在連晚上也無法安穩入睡，心裡總是有種說不出的緊張。”

毛毛不由得關切地圍觀，雖然她一直身處藥品的世界，但在這個時刻，她的心思卻被對方的痛苦所牽動。她想到了自己的母親，也曾經歷過類似的階段。那時候，母親常常睡不著，夜裡獨自盯著天花板，愁眉苦臉。雖然她努力想要解開母親心中的繩索，但最終還是無能為力。她暗自決定，等會兒一定要從齊柳那裡瞭解到一些可以幫助別人的建議。

“壓力確實會對身體造成很大的影響，尤其是睡眠質量。”齊柳點了點頭，繼續說道：“不如我問你一些具體的問題，這樣我們才能找出癥結所在。你最近的飲食怎麼樣？有沒有感到噁心或者是食慾減退？”

“飲食還算規律，就是偶爾會有輕微的噁心，但不算嚴重。”中年女性低下頭，似乎在評估自己。 “可能是我自己心理作祟，感覺總是不舒坦吧。”

齊柳認真地聽著，眉頭微微皺起，似乎在思考如何為她解答。毛毛則忙著在一旁準備一些常用的營養補充劑，不期待能解決什麼，但至少可以讓對方感到些許關懷。

“嗯，有些心理因素也能引起身體的不適。”齊柳開始引導她，“有時候我們無法明確意識到自己的壓力源，但身體卻會透過各種症狀來表達。你可以嘗試做一些放鬆的練習，冥想、呼吸練習都是不錯的選擇。”他很認真地把自己所知道的調理方法告訴她。

“我聽說過冥想，但從沒試過。那個要怎麼做呢？”中年女性抬起頭，眼中閃過一絲希望。

“冥想其實很簡單，只需要你找一個安靜的地方，放鬆自己的身體，閉上眼睛，專注於呼吸。想象你的每一次吸氣都帶入新的能量，而每一次呼氣都將煩惱推出體外。”齊柳的聲音輕緩，像是掀起了一陣微風，讓人感到無比舒適。

毛毛在旁默默點頭，內心暗想，這樣的方式真的很有啟發性，或許她也可以嘗試。她開始在心中思索，如何將這些有益的資訊傳達給更多的人，幫助那些和她母親有類似困擾的患者。

“如果你覺得冥想有點難，也可以嘗試一些簡單的運動，比如散步、瑜伽，這些都能夠放鬆你的身心。”齊柳不遺餘力地繼續提供建議，“同時，注意飲食，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，保持充足的水分攝入，這對改善身體狀況都有幫助。”

“謝謝你，齊柳！我會去試試的。”中年女性的臉上終於露出了些許笑容，似乎心頭的重擔輕了幾分。

與此同時，毛毛在一旁的心情也逐漸放鬆下來。看著齊柳帶給患者的積極變化，她心底升起一種欣慰的感覺。她明白，作為藥劑師，不僅是藥物的管理者，更是患者心理支援的一部分。在這個過程中，齊柳的專業知識和熱心幫助著他人，而她也希