第108章 嫻熟的騎射 (第3/3頁)
這也太短暫了，他們想聽聽劉章有什麼秘訣。
“你說說，長壽有什麼秘訣？”
田倫激動地看著劉章，如果劉璋說的方法很有效。
他會盡力去做，誰不想活得長壽一點。
“勤鍛鍊，少飲酒，男女之事節制。不暴飲暴食，控制情緒。”
這也是長壽的經驗，如果不是生很重的病。
基本上不會有生命之憂，擁有強壯的身體。
自身抵抗力就提升了，有些貴族喜歡吃丹藥。
以此來增加壽命，這種方法不可取。
劉章穿越之前，這副身體確實有些孱弱。
經過這段時間的鍛鍊，又用藥劑強化身體。
他的身體越來越強壯，他所使用的藥劑副作用極小。
目前沒有任何不適，他也會根據自身情況計劃使用。
這些藥劑含有中藥成分，不僅可以滋養身體。
還能激發潛能，劉章把這樣的藥劑給陳韻和徐繒用了。
只是在他們睡著的時候用的，她們也在不知不覺中強化了身體。
這個秘密暫時不告訴她們，她們會認為是這段時間鍛鍊帶來的效果。
劉章把自己所知道的長壽經驗告訴他們，就看他們能不能做得到。
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