第12章 寒假，不止寒假園地 (第4/5頁)

了幾口，消消食休息30分鐘後便又馬上投入了練習，儘管如此，在下午3點進行集中排舞時，6分鐘的舞蹈才堪堪完成了前30秒的舞蹈，並不是大家記不下舞步，而是這舞蹈中對單一姿勢的保持時間要求變長，一開始也只有以肌耐力為優勢的陳然能完整跳下來這開頭的30秒舞步，其他的同學都在中途紛紛動作變形，整體團舞效果不堪入目。

如此艱難的開頭讓平常驕傲自持的高向雲也不得不問道：“陳然，你說我們能跳好嗎？”

陳然安慰道：“沒事的，第一天都這樣，而且我看老師佈置的那些訓練都對我們跳好這個舞有幫助的，我們只要好好地照做就好。”

高向雲聽著，半信半疑地點了頭，因為是第一天訓練，王老師見一連串打擊下來，大家的精神都蔫蔫的，便提早讓大家都回去休息，明天8點再到教室集合。

小夥伴都陸續離開了教室，陳然見一直坐在教室角落裡的任飛沒有動作，便主動湊上前，道：“老師，我們是現在開始上課嗎？”

聞言，安靜了一天任飛彷彿終於注意到陳然這個人，懶洋洋伸了腰道：“帶齊你的東西跟我來。”

隨後，自說自話的任飛便離開了教室，陳然連忙背起自己的袋子跟了上去，路上，任飛跟自己約法三章：第一，在團隊練習時不要跟自己過多接觸；第二，在個人比賽透過初選前，不能向第三人透露自己的老師是他；第三，團舞如果陳然被篩選出來了，個人舞的學習也就結束了。

陳然面對如此苛刻的條件，雖然也一口應下了，但回想起上輩子眼前這位黃金芭蕾舞演員退役後還從事芭蕾舞教學得風生水起，並且經他教學的舞者都獲得了不俗的成績，心裡真為他的學生捏了把冷汗。

在一個樓道交界處，任飛停下了腳步，彷彿是深思，又彷彿在辨識，但幾分鐘過去了，任飛還是停留在原地。不得已，陳然走向前，仰頭問道：“老師，你要去哪？”

“209教室。”任飛沉聲回答道。

“喔，那走右邊。”陳然用手指了指方向道。

因為任飛將近190公分的身高，陳然仰頭也很難看到他的臉，但從氣氛判斷任飛應該在尷尬，陳然偷偷地在心裡對任飛毒舌的定語後加上了“路痴”的認證。

來到了209教室，任飛讓陳然在地板上，首先對陳然的軟度及開度進行了測試，而後便指出了陳然在舞姿展示的問題，首先是關節位置的控制不足，大腿和臀部的肌肉沒有適當發力，任飛道：“你別以為你跳得比別人高和遠便是好，沒有肌肉的均勻發力，你的身體的其他肌肉就會代償。”

狠狠擊碎陳然心中的優勢專案後，任飛轉而指出陳然腰部力量不足，背部在做伸展動作時沒有完整展開，都是潦草地弓背，因而陳然尚可的肌耐力就變成了只有腿部及格，上身不協調。

雖然被批評得體無完膚，陳然看了任飛的姿體展示，確實發現了自己的問題，任飛道：“你從今天開始起，在完成團舞的基礎訓練上，增加10組後抬腿和10組小飛燕，每組維持1分鐘到2分鐘，增強你的核心肌肉群力量。”

然後任飛又問道：“你幾點到舞蹈教室？”

陳然乖乖回答道：“我一般是6點到課室，做三組基礎訓練後，大概8點開始團舞訓練。”

聞言，任飛點頭道：“嗯，還好知道笨鳥先飛，我會交代指導老師緊盯你的動作，每天多加兩次小跳組合和大踢腿的訓練。”

第一堂與任飛的課中，雖然也有時不時任飛蹦出來的冷言冷語，但超乎陳然想象的，任飛幾乎是一個個基礎動作地在扣陳然一直也沒注意到的習慣，邊演示，邊做著要求，認真而又嚴肅，與一開始便就斷定自己儘早放棄芭蕾的他判若兩人。

兩個小時的課程，很快