第79章 訓練紈絝（三） (第2/3頁)

翹起快要觸到天際了。”

“噗！”

“噗嗤！”

除了劉欣，所有人都笑得癱倒在地了。

“小欣子，我不行了，讓我先大笑一陣子，哈哈哈哈哈哈哈.....”

“笑，你們繼續笑，還有你崇義，就屬你笑的聲響巨大是吧，你那腰身給我挺直起來，莫非你的腰力不濟了？”

“噗！哈哈哈.........”

“再笑我就要開始痛揍你們了，你們一個個的究竟有何可笑之處，都給我莊重嚴肅些，我來計數，你們開始動作，一，二，三，............”

每組二十個，總算做了一百個，直至所有人都再也無力動作了，劉欣才准許他們站立起來。

“兄弟們，你們切莫認為這幾個動作簡易、滑稽，這乃是最為根本的事物也是最為關鍵的事物，大道至簡，當你們能夠將武藝修煉到僅需施展一招的時候，恭喜你們，你們已然能夠縱橫馳騁於戰場了，想象一下你們在戰場上與敵人拼殺，一槍、一刀就將敵人徹底殲滅了，暢想一番那是一種怎樣的感受。”

所有人都陷入了沉默，思索了起來，一招，僅僅出一招，那將會是一種怎樣的場景，戰場鬥將，敵將還在那裡絮絮叨叨的喋喋不休，而我僅出一刀就把敵人給砍殺了，那將會是多麼的威懾敵軍，鼓舞己方計程車氣，那是何等美妙的感覺。

“來，兄弟們，接下來的動作我將其稱作深蹲，這個動作極為簡單，看仔細了。”

“小欣子，這個容易，我一次能夠做兩百。”

“處亮，你這小子別胡亂吹噓，你要是一次能夠做兩百，面不改色氣不喘的，我敢斷言你家中的床鋪絕對承受不住。”

“啥！如此厲害”“你們未曾聽聞江湖中的傳言嗎？”

“啥傳言，趕快講來聽聽”

“男子練習深蹲女人受不了，女子練習深蹲男人受不了，男人女人都練深蹲床鋪受不了。”

“小欣子，精妙絕倫！”

“小欣子，我下定決心了，我要每日增加練習深蹲。”

“我也要！”

“下一個動作，蛙跳，青蛙你們知曉吧，就是仿照青蛙的模樣，看清楚了。”

“哇”

“哇”

“哇”

劉欣跳一下，紈絝們就模仿著青蛙鳴叫一聲，劉欣差點氣息紊亂岔了氣，滿額頭都是黑線。

“小青蛙們，跟著我一同跳躍。”

終於跳得再也無法動彈了，一個個的都橫躺在了地上，此刻的他們，腰部、腿部、胸部、手臂全都痠痛不已，沒有了絲毫的力氣。

別就這樣躺著啦，尚有最後一個動作尚未完成呢，只要堅持下去必然就是勝利，趕快起身呀！

劉欣引領著他們抵達了練武場的一處偏僻角落，此地置放著若干個單槓、高低槓以及雙槓。劉欣率先行至單槓跟前，接連做了好幾個引體向上。

“小欣子，這也著實太容易了吧？”

“小欣子，你家這兒如此眾多的鐵質槓子，總不至於就這麼一個動作吧？”

劉欣滿臉厭棄地說道：“哪有可能就這一個動作呀，這裡頭蘊含的門道可多著呢！”

“小欣子，你給咱們露一手，讓大夥開開眼！”

劉欣瞅著眾人一臉滿含期待的神情，頓時也來了興致。劉欣往昔格外喜愛觀賞那些體操運動員的動作，一根單槓之上，他們在空中展現出各式各樣的花樣，那種灑脫的身姿令人眼花繚亂、心馳神往。以往的劉欣或許難以達成，然而現今的劉欣體質大幅增強，各類繁雜的動作輕而易舉便能施展，甚至還自行創造了眾多複雜的動作。為了給這群傢伙增添更多的動力，劉欣先是完