第141章 李泰：感覺有髒東西！ (第2/2頁)

搭配，以及最主要的運動時間以及運動前後的護理。

李泰那小胖子陳澤也是見過的，這要貿然減肥，一旦運動量過多，會造成橫紋肌溶解，這可是非常可怕的事情。

所以，前期得適當運動，主要還是運動加飲食控制為主。

陳澤也仔細參考了唐朝能有的食物，其實管住嘴，少吃碳水多吃纖維，然後保證蛋白質攝入就可以了。

唐朝有雞蛋，蛋黃吃倆，其他都吃蛋白，平日裡正餐可以吃魚為主。

一般人家吃不起，可李泰肯定吃得起。

李世民看的直點頭，然後喊過來彭安，教會了彭安如何使用，包括注意電量和音量之類的，然後就先放下。

明天再給李泰。

然後，李世民看著小兕子身邊，居然啥也沒有，頓時有點不開心。

“兕子，今日沒有宵夜？”

“沒有呀，我晚飯吃的好飽好飽噠！”

小兕子已經被拽著去換衣服了，每次小兕子一起床，先穿著羽絨服，洗漱。

洗漱結束之後，在小太陽邊上換衣服，換好了就去找陳澤，晚上回來被直接抓去小太陽那邊把衣服換回來。

陳澤給的保暖內衣一套，然後電暖羽絨服一套，就直接解決問題了。

畢竟兩個世界相差小半年的時間，溫差極大。

“你吃好吃的，不帶點回來給阿耶？”

小兕子腦袋一歪，小舌頭一吐：“哎呀，忘記啦！”

這是跟著今天動物園裡那群小姐姐們學的，小兕子覺得好玩，就學了過來。

李世民被自家小女兒這動作給萌了一下，現代人的賣萌技巧，加上小兕子那可愛的模樣，豈是李世民能阻擋的！

一下子，老李就開心的抱著自家的小兕子：“不要了不要了，阿耶只要兕子！”

“嘻嘻，兕子也要阿耶！”

小兕子反過來一把抱住老爹，可把李世民給開心壞了。

他本來就是個女兒奴，這長孫皇后生的孩子，更是最受寵的，李心靜要不是倒黴在生了她長孫皇后就一病不起，估計是最被疼愛的女兒，畢竟屬於老末了，而且就算是在李世民心中，她“害死”長孫皇后，李世民對她也不壞。

李世民抱著小兕子，得意的向著長孫皇后炫耀，自家女兒這麼黏糊自己，那得意又賤兮兮的樣子，壓根沒有一點皇帝該有的樣子！

“快把我的兕子還給我！”

長孫皇后在邊上吃醋，李世民大笑著抱著兕子不肯撒手，屋內迴盪著三個人開心的笑聲。

不過宮外的一個胖子，猛然打了幾個寒顫。

感覺，要糟！

有髒東西！