第141章 李泰:感覺有髒東西! (第2/2頁)
搭配,以及最主要的運動時間以及運動前後的護理。
李泰那小胖子陳澤也是見過的,這要貿然減肥,一旦運動量過多,會造成橫紋肌溶解,這可是非常可怕的事情。
所以,前期得適當運動,主要還是運動加飲食控制為主。
陳澤也仔細參考了唐朝能有的食物,其實管住嘴,少吃碳水多吃纖維,然後保證蛋白質攝入就可以了。
唐朝有雞蛋,蛋黃吃倆,其他都吃蛋白,平日裡正餐可以吃魚為主。
一般人家吃不起,可李泰肯定吃得起。
李世民看的直點頭,然後喊過來彭安,教會了彭安如何使用,包括注意電量和音量之類的,然後就先放下。
明天再給李泰。
然後,李世民看著小兕子身邊,居然啥也沒有,頓時有點不開心。
“兕子,今日沒有宵夜?”
“沒有呀,我晚飯吃的好飽好飽噠!”
小兕子已經被拽著去換衣服了,每次小兕子一起床,先穿著羽絨服,洗漱。
洗漱結束之後,在小太陽邊上換衣服,換好了就去找陳澤,晚上回來被直接抓去小太陽那邊把衣服換回來。
陳澤給的保暖內衣一套,然後電暖羽絨服一套,就直接解決問題了。
畢竟兩個世界相差小半年的時間,溫差極大。
“你吃好吃的,不帶點回來給阿耶?”
小兕子腦袋一歪,小舌頭一吐:“哎呀,忘記啦!”
這是跟著今天動物園裡那群小姐姐們學的,小兕子覺得好玩,就學了過來。
李世民被自家小女兒這動作給萌了一下,現代人的賣萌技巧,加上小兕子那可愛的模樣,豈是李世民能阻擋的!
一下子,老李就開心的抱著自家的小兕子:“不要了不要了,阿耶只要兕子!”
“嘻嘻,兕子也要阿耶!”
小兕子反過來一把抱住老爹,可把李世民給開心壞了。
他本來就是個女兒奴,這長孫皇后生的孩子,更是最受寵的,李心靜要不是倒黴在生了她長孫皇后就一病不起,估計是最被疼愛的女兒,畢竟屬於老末了,而且就算是在李世民心中,她“害死”長孫皇后,李世民對她也不壞。
李世民抱著小兕子,得意的向著長孫皇后炫耀,自家女兒這麼黏糊自己,那得意又賤兮兮的樣子,壓根沒有一點皇帝該有的樣子!
“快把我的兕子還給我!”
長孫皇后在邊上吃醋,李世民大笑著抱著兕子不肯撒手,屋內迴盪著三個人開心的笑聲。
不過宮外的一個胖子,猛然打了幾個寒顫。
感覺,要糟!
有髒東西!
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