健身與閱讀，身體與靈魂，總有一個在路上。 (第1/3頁)

在這個世界上，許多人對自己的生活現狀不滿意。

那麼，改變的希望在那裡？

我認為只有兩點，一是文明其精神，二是野蠻其體魄。

就是這麼淺顯，要麼武裝自己的頭腦，讓自己更強大，透過自我精進來讓我們的生活更好。

要麼透過鍛鍊身體，讓我們的身體足夠強壯，這也是很重要的改變。

做好這兩點，一定受益匪淺。這是無數人印證過的。

這就是改變的希望。

在這裡我只討論前者：即怎麼“文明”我們的精神。

至於，野蠻體魄，交給健身房，交給擼鐵吧。

01

讀書是絕大多數人在制定自我精進計劃時的必備專案。

我們不難看到這樣的計劃表：2022年，計劃讀100本書。

“豆瓣8.0分以上的書，一本接一本，通通借來讀。等我讀完這些書，我就無敵了。”

你是不是也有過這樣的想法？

如果有，不用不好意思，這太正常了。

因為我曾經也是其中一員。

大三的時候，我也給自己制定了閱讀計劃。一年閱讀80本書。

結果如何呢，在我堅持不懈地進出圖書館一個學年後，我足足讀了100本。那時候的我，幾乎除了睡覺的時間之外，都在看書。

說實話，我還挺沉醉在那段時間裡的。

現在看來，我覺得自己是陷入了一種“我學到了非常非常多知識”的錯覺裡。

為什麼這麼說。

因為當我在那一年讀完這些書後，書中大部分的知識。我在大四過了一個暑假後就已經遺忘了。

這是所有人都會遇到的階段。當你讀書只是為了讀的時候，你讀一本書後遺忘內容，和我讀了100本書後遺忘，本質上是一樣的。

因為我們都犯了一個錯誤：我們沒有思考。

如果說讀書只是把外界的知識往我們的腦子裡搬，那麼就算我們搬的再勤勞，在需要它的時候，我們也沒辦法把它搬出來。

我們有搬進去的行動，也要有把這些“原材料”加工完搬出來的能力。

即輸出的能力。

這才是最重要的。

02

對我來說，一年內讀過100本書，只是意味著我看過100本書裡的內容，而不是我懂得了裡面的知識。

知識不是你知道就行了。而是需要當你在生活中遇到問題時，你能透過自己的思考，調動知識甚至是智慧解決現實問題的能力。

如果沒有鍛煉出這樣一種能力，那麼知識對我們而言，就是一個個知識點而已。

它和我們知道茄子是茄子，番茄是番茄一樣，沒有本質區別。

知識點和知識點放在我們大腦的倉庫裡，不會主動為我們提供方法。只有當我們自發地去思考，聯結，總結這些知識點，才能產出“能力”。

著名歷史學家許倬雲先生曾說過一句話：我們這個社會更多的是網路知識分子，是檢索機器，而不是思考者。

當我們去檢索各種各樣的知識點放在自己的腦子裡，這些知識是零散的。

這種情況下，你只能看到單個知識，而無法看到一個知識的多面，也無法看到知識與知識之間的聯絡，邏輯。

自然也就不能內化成你自己解決問題的能力了。

我有一位大學時期關係不錯的同學，他對我的影響很大。

和我不同的是，他不喜歡讀課外書。他大部分時間，除了應付學校的課程之外，都拿來做小生意了。

由於我們專業學習的是管理學，他對我說過一句非常重要的話：他