第74章 初傳功法，李昊懵懂嘗試 (第1/3頁)

陳放見他答應，便帶著李昊來到了校園的一處偏僻角落。此處宛如一片被塵世遺忘的淨土，綠樹環繞，茂密的枝葉層層疊疊，像是一道道天然的綠色屏障，將外界的喧囂與紛擾隔絕開來。陽光透過樹葉的縫隙灑下，形成一片片光斑，在地上閃爍跳躍，宛如夢幻的碎金。周圍靜謐得只能聽到微風拂過樹葉時發出的沙沙細語，偶爾還夾雜著幾聲清脆的鳥鳴，此起彼伏，似在演奏著一曲空靈的樂章，不容易被人打擾，正是傳授功法的絕佳之地。

陳放站定後，神色凝重地開始向李昊傳授功法。“這功法名為‘靈息鍛體訣’，是一種古老的修真法門，雖然只是基礎，但也需你用心去領悟。首先，你要調整自己的呼吸，讓氣息變得均勻而悠長，就像這樣……” 陳放一邊說著，一邊示範著呼吸的節奏。只見他身姿挺拔如松，雙腳穩穩地站立在地面上，微微分開與肩同寬。他緩緩地閉上雙眼，神情專注而平靜，開始吸氣。隨著氣息的湧入，他的腹部如同一面被緩緩吹起的皮鼓，有節奏地起伏著，那氣息彷彿化作了一股靈動的溪流，從鼻腔流入，沿著咽喉、氣管，輕柔地填滿整個腹部，每一寸肌理都像是在貪婪地吸納著這股生命的氣息。而呼氣時，腹部又如同洩了氣的皮球，緩緩收縮，將體內的濁氣如絲縷般緩緩吐出，整個過程緩慢而平穩，每一次呼吸都彷彿與周圍的自然融為一體，彷彿他已化身成了這片靜謐天地中的一部分，與微風、與綠樹、與鳥鳴同呼吸共命運。

李昊緊緊地盯著陳放，眼睛一眨不眨，彷彿生怕錯過任何一個細微的動作與表情。他努力模仿著陳放的呼吸方式，試圖將自己的呼吸節奏調整得與陳放一致。可剛開始總是不得要領，不是呼吸太急促，便是節奏掌握不好。他的眉頭緊皺，眉心處擰成了一個深深的川字，臉上露出焦急的神色，那原本明亮的眼眸中此刻也多了幾分慌亂與無措。但眼神中卻沒有絲毫放棄的意思，反而閃爍著一股倔強與執著的光芒，像是在心底暗暗發誓，一定要學會這神奇的呼吸法門。“陳放，我是不是太笨了，怎麼老是做不對？” 李昊有些沮喪地問道，那聲音中帶著一絲自我懷疑與懊惱。

陳放微微一笑，那笑容如春日暖陽般和煦，瞬間驅散了李昊心中的些許陰霾。他安慰道：“彆著急，這功法需要慢慢體會，你才剛剛開始，能做到這樣已經很不錯了。你要放鬆身心，不要過於刻意地去追求完美，讓呼吸自然而然地發生變化。修真之路漫漫，每一步都需耐心與恆心相伴。這呼吸之法看似簡單，實則蘊含著深刻的哲理與奧秘，它是溝通人體與天地靈氣的橋樑，唯有身心放鬆，方能讓這橋樑穩固暢通。”

陳放進一步解釋道：“在修真界，呼吸乃是修煉的根基，是引導靈氣入體的前奏。這‘靈息鍛體訣’的呼吸法門，講究的是與天地靈氣的諧振。當你呼吸均勻悠長時，你的身體就會逐漸與周圍的靈氣產生一種微妙的感應，就如同兩根琴絃，當它們的頻率相近時，便會產生共鳴。你現在之所以難以掌握，是因為你的身心還不夠鬆弛，內心的雜念如同荊棘一般，阻礙了氣息的順暢流轉。你需試著放空思緒，將心中的煩惱、憂慮、期望統統拋卻，讓心境如同平靜的湖面，無波無瀾，如此一來，呼吸方能自然流暢，與天地靈氣的諧振也會更加順遂。”

李昊似懂非懂地點了點頭，他深吸一口氣，試圖按照陳放所說的去放鬆身心。他先緩緩地聳動雙肩，讓肩部的肌肉鬆弛下來，接著微微晃動頭部，放鬆頸部的僵硬，然後將注意力集中在自己的雙腿上，感受著腿部與地面的接觸，逐漸放鬆腿部的力量，讓自己的身體重心均勻地分佈在雙腳之上。他的眼神也變得柔和起來，不再像之前那般緊繃，而是試著去欣賞周圍的自然美景，聆聽那微風與樹葉的私語，感受那陽光灑在身上的溫暖。

在經過一番調整後，李昊再次嘗試著調整呼