第8章 口吃 成功路上的攔路虎 (第6/7頁)

的感情，甚至導致婚姻破裂。

回顧歷史，我們可以看到很多口吃者在生活中面臨著巨大的挑戰。韓非，這位春秋戰國末年法家學說的集大成者，因口吃無法有效地向韓王闡述自己的觀點，最終慘死於獄中。李固言，唐朝的一位才子，也因口吃在求仕的道路上遭遇了不必要的波折和困擾。這些歷史名人的遭遇讓我深刻地認識到口吃的嚴重性，也更加堅定了我戰勝口吃的決心。

三、名人的激勵

然而，歷史上也有許多人成功地戰勝了口吃，成為了著名的演講家或傑出的人物。喬·拜登，美國第 46 任總統，長期受口吃困擾，但他透過不斷努力克服了這一缺陷。他採用獨特的方法，如標記換氣停頓的地方、提前反覆朗誦演講稿等，逐漸能夠在公眾面前自信地演講，成功地走上了政治舞臺。

溫斯頓·丘吉爾，英國著名的政治家和演講家，童年時期患有嚴重的口吃。但他沒有被口吃打倒，而是透過對著鏡子一個音一個音地練習發音、背誦大量著名演講詞等方法，不斷提升自己的口才。在第二次世界大戰期間，他發表了一系列鼓舞人心的演講，成為了 20 世紀最為出色的戰時演說家之一。

這些名人的故事激勵著我，讓我相信只要有堅定的信念和不懈的努力，我也一定能夠戰勝口吃。他們的成功告訴我，口吃並不是無法克服的障礙，而是可以透過努力和堅持來跨越的挑戰。

四、信念的支援

在與口吃的鬥爭中，信念是我最強大的武器。我堅信自己一定能夠克服口吃，實現自己的人生價值。每當我遇到困難和挫折時，我都會想起那些成功戰勝口吃的名人，他們的故事給了我力量和勇氣。我告訴自己，他們能做到的，我也一定能做到。

我相信，透過不斷地努力和訓練，我一定能夠改善自己的口吃狀況。我相信自己有足夠的毅力和耐心，去面對這個漫長而艱難的過程。我相信，只要我堅持不懈，就一定能夠迎來勝利的曙光。

五、綜合訓練方法

為了戰勝口吃，我制定了一套綜合的訓練方法。

首先，我繼續堅持含石讀書的方法。雖然剛開始時非常痛苦，但我知道這是訓練舌頭靈活性的有效方法。我精心挑選了幾顆表面光滑的小鵝卵石，含在口中，然後嘗試著讀書。我不斷地調整鵝卵石在口中的位置，尋找最佳的訓練效果。每一次的嘗試都是對自己的一次挑戰，每一次克服發音的困難都是一次小小的勝利。

其次，我深入進行朗誦練習。我搜集了各種各樣型別的文章，包括詩歌、散文、故事等，把它們當作訓練自己口才的最佳素材。在朗誦時，我全神貫注地投入其中，仔細體會每一個字、每一個詞的情感內涵，注意朗誦過程中的停頓、重音和語調的變化。我還會聽優秀朗誦者的音訊作品，揣摩他們的朗誦技巧，然後進行模仿練習。

此外，我還注重知識的積累。我購買了大量關於口才、銷售、成交、談判以及管理等方面的書籍和雜誌。我認真研讀每一本書，學習實用的方法和技巧。在口才訓練的書籍中，我學習到了如何運用呼吸來控制說話的節奏，如何組織語言使表達更加清晰流暢，如何透過肢體語言來增強說話的感染力等。在銷售書籍中，我學到了如何深入瞭解客戶的需求，如何根據客戶的特點制定個性化的銷售方案。這些知識為我開啟了改善口吃、提升口才的大門。

同時，我積極參加各種演講活動和口才培訓班。在演講活動中，我勇敢地站在臺上，面對觀眾，鍛鍊自己的膽量和表達能力。在口才培訓班裡，我向專業的老師學習科學的訓練方法，與其他學員交流經驗，共同進步。

六、氣力的配合與舌頭的訓練

在訓練過程中，我還特別注重氣力的配合和舌頭的訓練。我透過深呼吸練習